中通温泉こまちの湯 ドーミーイン秋田
ホテル・旅館 - 秋田県 秋田市 宿泊者限定
サウナ：心拍数130bpm × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2 「外気浴」
合計：3セット
秋田市内に宿泊。
昨夜は飲み過ぎのため、サウナを断念。
出発が7時半のため、早起きして5時からの朝ウナ。しゃきっとした。
サウナ飯は仙台まで帰る途中の山形蔵王IC近くのラーメン店で食べた
本日は娘の引越しで、仕事先の秋田〜山形経由、仙台までの長距離運転、疲れた🥱
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