チャンチャンコ

2023.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3「外気浴 13℃」
合計:3セット

午後から休みのサ活。
昔、温泉♨️に入りに来たことはありますが、
サウナ目的では、初訪問。

サウナ室の温度は80℃代半ばでしたが、3セットすべて発汗🥵ばっちり👍でした。

本日のサ飯はいつものように麺活🍜でした。

濃厚鶏ガラ 中華そば 東一

中華そば

自家製のチー油と玉ねぎが入っています。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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