高温サウナ8分
水風呂1分
休憩(屋外)3分

イズネス(4発)10分
打たせ水1発
休憩(屋外)3分

ぱねっぱ(井上勝正さん、もんちゃんさん)
打たせ水1発
水風呂1分
休憩(屋外)5分

計3セット

仕事も終わりいざ入国。
時間的に21時熱波1本勝負🔥

安定のからあげ噴火定食でお腹を満たしてからイン。
熱波前に高温サウナで蒸されてからのイズネス4発。安定の流れ!!

本日もばちばちにキマリ、小雨降る中のベストコンディション外気浴で大満足🔥🔥

最近は食べすぎなので歩いて帰宅しました🚶‍♂️
近いのサイコー!!!

歩いた距離 2.7km

すけちゃんさんのファンタジーサウナ&スパおふろの国のサ活写真

唐揚げ噴火定食(ラーマヨ)

🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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