秘伝のおでん

今回は遅めのIN

ロウリュが20時ということで、それまでにコンディションを整える。

8分→45秒→6分半
10分→1分→8分
10分→1分→8分

そしてロウリュ。ほうじ茶？のような匂いだったのでリラクゼーション効果抜群。最高でした。

でも外気浴中、かなり賑やかだったので集中出来なかったのが心残り…

コーヒー牛乳

風呂上がりにキマる1杯

行ってきましたよ、｢やまびこの湯｣
久々のサウナ。
ロウリュも2回参加出来て大満足！
気温と相まって外気浴が最高だった、、、

8分→40秒→6分
10分→1分→8分
10分→1分→8分
15分→1分→10分

今度は平日行ってイベントに参加しよ！

やっぱホームサウナ。
久々に来れたサウナってこともあってか、バッチバチに…

8分→45秒→6分
10分→1分→8分
10分→1分→8分

最高すぎてヤバい(語彙力)

オロポ＆生姜焼き定食

大満足です！！

王子に用事があり、そっち方面でサウナ無いかなと探していると… 見つけました！
そして、行ってきましたよ。｢やなぎ湯｣

脱衣所やお風呂は非常にシンプルなラインナップでありながら、不足無し！
サウナは入った瞬間に分かる熱さと100℃超で来る肌へのピリピリ。久々にサウナ欲がガンガンに高まりました！しかもオートロウリュ付きで温度がぐんぐん上がる感じも最高でした😭👏
またサウナの入口のところにうちわ(？)があって、これを使ってみるとなんということでしょう…、セルフアウフグースが出来るじゃないですか！？
これ、日本各地のサウナでやって欲しいシステムかもしれないですね笑

8分30秒→30秒→6分
10分→1分→8分
10分→1分→8分

いやぁ、バチバチに整えました…

初の関西遠征！『サウナの梅湯』

京都の銭湯サウナのレベルの高さと水風呂の心地良さ。本当に最高でした😭👏✨

8分→45秒→8分
10分→1分→8分

今度関西遠征する時は五香湯さんにも行ってみたいなと思いました〜

8分→45秒→6分
10分→1分→8分
10分→1分→7分
15分→30秒→6分(スチームサウナ)

2月の〆は｢さやの湯処｣へ。
源泉掛け流しもいいし、スチームサウナはエンドレスで入ってられる心地良さはハンパない。

行ってきましたよ！！久々のマルシンスパ。

やっぱバチバチに整える空間。最強です。

ロウリュすると一気に湿度、温度が高まって汗がドっと吹き出す感覚が味わえます。

8分→45秒→7分
10分→1分→8分
10分→1分→8分

2022年初サウナ。
連勤に次ぐ連勤で身体がバッキバキで悲鳴を上げていたので駆け込みました笑
やっぱここの安心感たるや、落ち着きますね〜

8分→45秒→4分
10分→30秒→7分
10分→1分→7分
10分→1分→6分

また今年もお世話になります。

年末最後に整いたい…
でも時間が…
そしたら立川で2時間ほど空いたぞ…
さぁサウナに行って今年の締めくくりをしようじゃないか…
じゃあ｢梅の湯｣に行こう！！！！！

8分→45秒→8分
10分→1分→8分
12分→1分→10分

1度は来てみたい所でした！
年末最後に来れて良かったです。
外気浴でバチバチに整えました！！
立川に来た時はまた行きたい所です。

8分→30秒→6分
10分→45秒→8分
10分→30秒→7分

今年ラストのサウナでした。
いやぁ、整ったなぁ〜

帰省でしか来れない｢サウナ＆カプセル キュア国分町｣

再訪問が叶って本当に嬉しかった〜！！！

相変わらずいいセッティングとロウリュ。
今日はシトラスの香りで嗅覚からもリラクゼーション。

8分→30秒→7分
10分→45秒→8分
10分→45秒→8分
8分→30秒→6分
10分→40秒→5分

気温がまあまあ低くて後半は長く外気浴出来なかったのが心残りでした。

行ってきましたよ、｢アクアセゾン｣

8分→30秒→8分
9分→45秒→7分
10分→45秒→7分

今日も良き湯でした。はぁ気持ち良かった〜

行ってきました、｢国立温泉 湯楽の里｣

あいにくの雨ではあるものの、サウナ室が混んでいて驚きました。それぐらい人気がある所なんですね。大学生からサラリーマン、ご年配の方等など客層が幅広いことは特徴なのかな？

塩サウナ 8分→30秒→8分
高温サウナ 10分→1分→8分
10分→45秒→8分
10分→40秒→10分

外気浴スペースにデッキチェアも好印象。これはととのわずしてどうする！？

駅から少し遠いのは難点ではあるけど、晴れてる日には富士山が見えることから、今度は昼間か夕方辺りに行こうかなと🤔

オロポ

配分、完璧でした。

また行ってきましたよ、｢アクアセゾン｣

8分→45秒→8分
9分→1分→7分
10分→45秒→8分
10分→30秒→8分

18時台に入りましたが、サウナ室が珍しく混んでいて少しびっくり。お風呂場も小さい子たちがいたりなど、賑やかだったのでいつもより集中出来なかったのが心残りです…

9月にほとんど行けなかったから…
もう我慢できなかった…

だから行ってきましたよ、｢アクアセゾン｣

8分→1分→8分
10分→1分→8分
10分→50秒→10分
8分→50秒→8分

とにかく気持ちいい。あまみもしっかり出て、久々のサウナで身も心も整いました。
はぁまた行こう〜！！

行ってきましたよ、｢ひだまりの泉 萩の湯｣

今日は土曜日で尚且つ台風が近づいているということで人は少ないと予想していたものの、見事に裏切られました。浴場もサウナも人が沢山！人気具合がひと目でわかります。
その理由の1つは間違いなく値段の安さ。800円でお風呂＆サウナでタオル付きという破格さ。都内屈指の安さで本当に驚かされます笑

お風呂は炭酸泉に高温風呂(今日はピスタチオでした！)、電気風呂、岩風呂など種類が豊富でお風呂だけでも十分満足できる内容になってます。

サウナは98℃とかなり高め。温度高めのサウナは久々だったので時間はいつもより短めで。

8分→30秒→8分
8分→45秒→9分
9分→45秒→10分
10分→1分→9分

水風呂は16℃で、バイブラありとめちゃくちゃ気持ちよかったです〜😊

今度は平日の空いてる時間に行こうかな？
また行きたくなるサウナを開拓できました笑

行ってきましたよ、｢京王高尾山温泉 極楽湯｣

浴室内は非常に綺麗で種類も豊富。
天然温泉の露天風呂や炭酸泉、檜温泉などかなり質の高い温泉でした。

サウナは意外とこじんまりとした印象でしたが、温度はしっかり高めの91℃！！湿度もしっかりあり気持ちのいいサウナだなと感じました。
水風呂は17℃、しっかりキンキン冷えた水風呂でバチバチにととのったー！

8分→1分→10分
10分→45秒→8分
10分→45秒→10分

今日は小雨が降ってたということで人が少なかったこともあって凄くいい環境で楽しめて良かったです笑

リニューアルしたと聞いていたものの、なかなか行く機会が無かった｢松本湯｣
今日中野へ出かける用事があったので、今日しかない！！と決意。

7分→30秒→6分
11分→1分→10分
10分→45秒→10分

正直噂以上のサウナ。
オートロウリュ付きで温度高めのサウナ。
テレビ無し、BGMはゆったりめの音楽、照明もオートロウリュの時のみで室内は基本暗めと、設備においてはトップレベル。
そして深めの水風呂。水温も16℃と個人的に好きなセッティングで気持ち良かったです。
お風呂も種類が豊富で、薬湯やぬるめの泡湯など個性的なものもあり、お風呂だけでも充分楽しめるかなと。
近場に住んでたら毎日通いたくなるサウナです。

前々から気になっていた｢美しの湯｣！！
天然温泉とサウナが2種類。
今日は時間が無く、急ぎで2セット。

8分→45秒→7分
10分→1分→4分

温泉もサウナも最高で、時間さえあれば…という感じでした。
次はスチームサウナの方も入ってみようかなと思いつつ、いつかリベンジします！！

8分→1分→7分
9分→45秒→8分
10分→45秒→10分

バチバチにととのった〜！！
サウナ室の室温もさることながら水風呂との相性が個人的にめっちゃ合うのがここの良さ。
温泉も沢山あるから今度は温冷交代浴でもやってみようかな？