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ショーン・P

2021.10.25

11回目の訪問

サウナ：10分 × 3、塩サウナ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
外気浴がサウナ後は暖かいが、実際風邪引いてしまうのでは？というチキンレース的なところもあるな🤔
皆はどうしてるんだろう。

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