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スポーツジム - 埼玉県 草加市 会員のみ
2020.12.29
8回目の訪問
ジム行きました だいぶカラダが思い出してきました 負荷は軽めだがそれなりにガッツリ ランも久々に気持ちよく走れたし 昔は趣味でフルも走ったことあるんですよ 走るの苦手な方はフォアフットでの走りかたを覚えてチャレンジしてください 脚に負担のかからない走り方でランニングの概念変わりますので 汗かいた後は浴室 で人数制限3人のボナサウナへ 冷水機を止めてるのはちょっと不便だが良いサウナです
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