まー 🔥

2019.06.09

2回目の訪問

ジムでトレーニング後のサウナ💪

サ室 7分 + 水風呂 1分 + 休憩 3分
を2セット🔥🔥
水風呂 体感で20℃

時間無かったのでそそくさとって感じ😅
でもしっかりあまみは発現したので良しとしましょう👍

筋トレ後だからかな
サウナが異常に疲れた💦

ととのい椅子置いてください
って要望出そうかな🤔
置くスペースはあるんだよなー

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