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スポーツジム - 埼玉県 草加市 会員のみ
2020.12.14
7回目の訪問
先週に続き代休消化で平日休み 年内有給5日消化を義務付けられているが 代休あるから絶対無理 そんなことはおいといて 1週間経ってやっと筋肉痛が解消した これほどまでに衰えていると本当にヤバい というわけでジム＆サウナ 今日は1時間くらい運動しても 目眩も無く良かった、良かった サウナは普通で特に書くことないが 俗に言われている 10分から12分ほどサウナに入ってから水風呂へ、という入り方は、こういうサウナを取り上げているのであろう
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