マサシ

2023.08.07

2回目の訪問

サウナ飯

勤務先バーのマスターがコロナで昨日まで急遽の5連ワンオペ。死ぬほど疲れて今日休み。

ゆいるは剣持さん金城くん河野くんいなくて、かるまるに夢海さんもいない。サウナですっきりしたいけどあんまり入ると逆に疲れるし…ってことで今日は1時間でこちら。

14:45in

蒸気乱舞 サDukeさんアウフ
ゆったりした3曲で13分くらい。大技はないスタンダードだけど最後は激熱でバチバチにととのう。サDukeさん前回受けたときもスタンダードだったけど、ショーアウフも受けてみたい。イベント行けって話ですね。

瞑想10分
あと1セットどのサウナにするか悩んだけど、一昨日からアウフばっかだし1人でのんびりできる瞑想へ。表示70℃だけど湿度で体感85℃くらいでしっかり汗かいてすっきり。

15:45out

16時のスタッフアウフがよく知る某方で3時間に延ばすか超迷ったけど、2セットでちょうどよかったしご挨拶して撤収。名前出るようになったら受けに来ます!

地下の休憩所も見たけど、6時間は長そうだけど3時間ならサ飯食ってゴロゴロしてても良さそう。タルタル唐揚げもあったし。また来ます。

マサシさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

麺酒房 実之和 赤坂店

赤いカレー麺 激辛大盛豚盛

実之和行きたかったから今日は赤坂にした節もある。でも1度はサウナ東京のラーメンも食わなきゃな。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
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