Freude フロイデ

ミストサウナなので、期待もせず。
ちょっと入って終わりました。

夜鳴きそば

この時間のラーメンは最高に美味しいです🍜

今日のアルバムDAYにSuperflyがあったので、それを目当てに！

13時イン。空いてる！
身を清め、13:10スタートに備える。

さて、始まりました「Mind Travel」🤩
エンドレスでアルバムをかけてくれるので、ま、サ室から出るタイミング無くなりますよね😅
最初からぶっ飛ばし、前日キャンセルになったライブの分まで1人で盛り上がったので、ちょいちょい限界で水風呂へ。

水風呂、水分補給を少し挟み、アルバムコンプリート✨

サイコーの一日でした🤩
夜も行こうか、悩み中です。

立ち飲み 天下

生ビール、鳥もつ煮

もつ煮、めっちゃ美味しい〜！

今日は遅めに11:30頃に。
空いてる👍
しかもロウリュの後でサ室はアチアチ！
小雨が降っていて外気浴がちょっと残念🌧

しかし、今日は女性専用エリアのリクライニングが空いてなくて男女兼用エリアで。
あまりにもデカい音でテレビ見る人や、複数人のイビキがうるさくて(たまに女性エリアでもいびきうるさいけど💦)。
さすがにゆっくり出来なかった😭

また明日👋

メロンソーダ、中華丼(小盛)

小盛サイズができて嬉しい！

いつもは入替えの水曜しか行かないけど、出張疲れで駆け込み。
入った時ソロだったので、心置きなくロウリュして、アチアチにしてしっかりデトックス。
今日のアロマはアイスミント。
スッキリ。

みつぼし村

赤星

ツマミも美味い

今日は空いてて心地よく過ごせた〜😊

みつぼし村

赤星

最高の一杯🍺

先週日曜の激混みとは一転、今日は珍しく空いてました😊
サ室もわりと静かだし、静寂のロウリュの後だったからか湿度しっかりあって、コンディションすごく良かった♡

生ビール、玉子チャーハン、麻婆豆腐

マーボーチャーハンにしました

別の施設に行ったのに、その後また汗をかいたので、上野ついでに寄っちゃいました♨️

サクッと短めに3セットにしましたが、アイロンとかあるので、その後の予定も問題なく向かえるので、女性にはいいんじゃないかな。
もちろん、サ室コンディション良しです！

Sports & Music Bar 44

カクテル

チャージ無しのドリンクもリーズナブルで落ち着けるバーです

朝から行ってサクッと昼まで。
スッキリ平日の疲れが癒えました☺️

メロンソーダ、玉子チャーハン

玉子だけだけどあっさりとして美味しいのです🍳🍴⑅*॰ॱ

2時間超えは30分毎に¥400の追加料金になったのだとか💦
来週から入浴料金もサウナも値上げだから、ホームサウナなれど、来るの減るかなぁ😞

今日も混んでる💨
そしてあぐらで2人分くらいスペース取る人、本当にやめて💦
最近はオートロウリュがちょこっとしか出なくて、なかなか湿度上がらない感じがするので、滞留時間長くなってだいたい満員状態になっちゃうのよね😥
外気浴のチェアもだいたい満席🈵
もうちょっと空いててほしいな😵‍💫

みつぼし村

赤星🍺、ブロッコリーのツナマヨぽん

安くて美味しい♡ただ、喫煙OKなので、かなりタバコ臭い💦

今日の女性側サウナ、午前中はぬるかったな🤔
4段目でも10分以上余裕で入っていられるくらい。
しかし今日はずっと入館待ちの行列で、女性サウナも午前は満席になるくらいで💦
なのに場所取りや、あぐらで1.5人分くらい場所取ったりマナー悪い人が多くて残念だったな😥

今日はASEJYOデトックスリンパホットヨガ参加で、ロッカーは別枠で取ってあったみたいですが、いつものように朝から入って、しっかり一日満喫しました😊
デトックス〜

小盛サイズトマト酸辣湯麺、辛玉、極冷え生

小盛のトマト酸辣湯麺は辛さ選べないので、辛玉(¥100)で辛さ足しました🌶

生理明け、丸一日研修終わり、ホームサウナへ駆け込み💨

うまくグループ客とタイミング外れ、今日は静かに過ごせたので、長めに瞑想サウナしました🧘‍♂️
あ〜久しぶりにすっきり☺️
薬湯は火龍薬湯で香りが良かった〜♨️

人足りなくて在宅勤務出来ず出社ばかりで、帰ってからサウナ受付だとやっぱり待ち発生。

前から2時間制だったけど、「時間すぎたら延長料金かかります」と。
いつから追加料金⁉️
いや、近所の銭湯なんで、2時間以内にさっくり済ませるけど。
今日も背面や尻にタトゥー女性多めで客層⤵︎ ︎
せめて静かにしてくれたらなぁ。

3セットで終了。
また来週かな。

静かに蒸されたくて前日に予約。
比較的予約が取りやすくて、仕事後のちょうど良い時間に予約を入れられました😊

完全にプライベート空間。
個室内にサウナ、内気浴チェア、風呂、トイレ、洗面所、コンパクトにまとまっているのに、広々とゆっくりできる🧖‍♀️

サ室は95℃、ロウリュで100℃程になり、しっかりと湿度も上がります🔥
大好きな曲をBluetoothスピーカーでかけるけど、スピーカーは部屋なので、サウナ内には聞こえてくるくらいですが、爆音で流していたので、ちょうど良い😅

水風呂はお風呂に溜めた水道水ですが、部屋をしっかりエアコンつけていたので、キンキンじゃない感じがちょうど良かった🛁*。

内気浴はYouTube流して、部屋も暗くして、ゆったり。

最高にリラックス出来た90分でした☺️

土曜朝の爆風と静寂ロウリュ、すごく気持ちいいんだけど、中高年達がうるさすぎて😥
初めのうちに上段でアチアチになって早めに出て、タイミングずらして、みんなが出る頃に入り直すのが1番いいかも。

しっかり湿度上がって、静かになったサ室が心地よい〜♨️

のんある晩酌レモンサワー

今日もまだ食欲戻らず、ノンアルで休憩🍋

今日は暑かったから、ここの水風呂が体に沁みる〜(◍ ´꒳` )っ𖠚ᐝ 🩵

最近仕事が忙しいので、週の真ん中でのリセットは必須‼️
今日は1時間以上後の受付でした💦

しかし、今日も女子グループがうるさかった😥

桂林

海老チャーハン

町中華で1杯🍺サイコー🍜 今日はすぐ帰って休みたかったので、前回行った時の。

男には裏切られても、草加健康センターはいつだって私を裏切らない‼️
いつも最高のコンディションで迎えてくれる❣️

青空にラッコが映える🦦ꕀ
ほどよい風が吹いて、外気浴がとても気持ちよかった😊

のんある晩酌レモンサワー

今日も体調優先でのんある

雨上がり、朝から体をリセットしに草加健康センターへ♨️
爆風ロウリュ、静寂ロウリュ、草津の湯、効仙薬湯、全部たっぷり堪能しました😊

のんある晩酌レモンサワー

体調イマイチなので、のんある

Superfly「Force」目当てで。

18:40~「何度でも」DREAMS COME TRUE
18:50~「名もなき詩」Mr.Children
19:00~「Force」Superfly

¥500でサウナで焼かれて、爆音でSuperflyかけてくれるなんて😍
暴風雨の中来た甲斐あり！

水曜在宅勤務の後はサウナチャンス‼️
すぐ行った18時前、待たずに入れました😊

トントゥ抽選会で当たった入館券がまもなく期限切れの為、久々の江戸遊。
心身弱ってるので、岩盤浴で内臓からじっくりあたため。

サウナは30分毎のオートロウリュに合わせて入り、しっかり蒸され、次のロウリュとの間に泥パックでちょうど良い30分間隔に。
外気浴がもう少し静かならな。

少しは疲れがすっきりしたかな🤔

中華料理 菜来軒

五目チャーハン

町中華で1杯。今日は食欲なかったので、前回行った時の記録ですが、美味しいです😋