ラムミミ

昨日は　慣れないところで不消化だったせいか
今日は　ホームで大満足！

男湯は　サウナが混雑していて
入れない方も居たそうです。
17時頃。

女湯サウナは私のほかに1人または2人で
あずましかった〜

しっかりととのい椅子で休みながら
5セット。
水風呂も冷えていて　ご馳走さまでした。


足マットも　脱衣場もビチャビチャじゃないし
清潔感あります。

サウナとしての利用は初めてです。

住宅街にあるいつも混んだスーパー銭湯。

床屋、マッサージ、レストランに喫煙所まで
あります。

車はいつもいっぱい。

想像通りの混雑。

ちびっ子が多くて
お風呂と脱衣場は賑わっており

ドライサウナは3段で広いけど
ドアあけたら全員が
こっち見てるんじゃないか？くらいの
入りにくさを一瞬感じます。

ミストサウナというのもありましたが
なんとなく
入る気持ちにならず。


常連さんは
どこにでもおりますが
こちらの方々は割と小声で会話してました。

水風呂が20℃くらいで
昔の屋外プールを思い出す感じ。
物足りない！！　まったく冷えない←当たり前

ただ、外気浴スペースは最高。
露天風呂が広くて
その周囲に3脚。
ただいまの気温10℃
寒いけど　こちらは満足。


脱衣場のビチャビチャが
残念だったけど
サウナがどんな感じかわかったのでよし。

3セットで終了です。

帰ってビールだ！

私は80℃がちょうどいい。

今日も息子を迎えにいくまでの貴重な
サウナタイム。1時間くらいしかなかったので
休憩飛ばしながら、、の
5回。

水風呂は
その日くるメンバーの好みで　温度が違います。

昨日はキンキン！
今日はおそらく15℃くらいで
入りやすかった◎


いつもはバラエティー番組がうるさくて
抵抗あるけど
今日は岡本太郎の絵の修復について
流れていたから
釘付け。

あやうくのぼせるところだ。

３日振りのホーム

仕事が押して20時過ぎに到着。

その後の予定がなかったので
しっかり5セット！

帰りの車で
ドアを開けて
外気浴。

しばらく発進できずに
ととのいました。


やっぱり落ち着くわ、ココ。

数年ぶりのパコ釧路。
以前は　サウナに全く興味がなかったので
今回初サウナ！

女性は　大浴場が9階
サウナ水風呂が11階　露天風呂が12階

移動がっ
階段またはエレベーター🛗

裸でエレベーター乗るのも
裸で階段登るのも違和感しかない、、笑

サウナは84℃

平均80℃に慣れ切った身体には
ひたすら暑くヒリヒリ乾いてて
2セット目までは　落ち着きませんでした。
床もあぢー

水風呂　シングルっ
最高でしたが、長くは入れず。


大音量で　ちびまる子ちゃん…
テレビが… 要らないわたしです。


軽く20人は入れそうなサウナ室。

こんな広いサウナも初めて。

私の他に　お一人のみ。

途中から私だけになり
これ、テレビなかったら怖いかも！



休憩室などなど
リニューアルされて
オシャレな作りになってました。
家族でサ飯。

わたし　つけ麺
夫　ビール2セット笑　ポテトとイカのゲソ揚げ
息子　冷やしたぬき

息子も　ととのったようで　なにより。


家族道連れのサウナ依存はしばらく続きそうです。

こちらは　初めての利用です。
セルフロウリュウのあるサウナ、で探してヒット。

日帰り利用の方が多かったです。

男サウナは7人くらい入れるようで
女サウナより広そう。

女サウナは　一つずつ開けて座るなら
4人が限界かしら、の広さでした。

ロウリュウのインターバルが書かれておりませんでした。なんとなーく15分あけました。


モール温泉をかける　モーリュウと
壁にかける　ウォーリュウを体感してきました。
せまいので
ロウリュウ後の温度の上がり方は早く
湿度最高でした。



露天風呂のととのい椅子が三脚あり
ゆったり最高の外気浴。


サウナ×4
水風呂×4
外気浴×3

実は
北海道ホテルが第一志望で出かけましたが
1時間半待ち、と聞いて泣く泣く断念。
14時の受付開始から　ひたすら順番待ちとの説明。

北海道ホテルはかなり厳しい人数制限。
されど、サウナに入る人を密から守っている、ってことなので
尚更　信頼度高くなり
次こそは！と思いました。

やはり　北海道もサウナ人気高いです。

ここのサウナで出会ったかたに声をかけたら
北見から。


道東エリア内で
サウナ楽しむ感じ
激しく共感☆

ちなみにこのホテル
駐車場は向かいの立体駐車場で、2時間無料券頂きました。



雨さえも気持ちいい！

ととのいました。

夕飯前に。小一時間。
家族と行ったので、時間を気にしつつ
早送りで5セット。　空いてました。


やっぱり
サウナ後の食事
最高に美味しい！

刺身と豚串。うんまー。
サ飯、今夜は根室タイエーでGET！

刺身は海鮮市場から。

これでレモンサワー飲めたら天国なんだが
本日はノンアルコールの事情あり。

でも、いいの。
サウナに入れただけでも。　幸福なんです。

男湯にフィンランド式サウナオープン！
のニュース。

インスタやTwitterで耳に入り
友達夫婦と行ってきました！

わたしは
女風呂なんで、体験出来なかったけど
たいそう混んでいたそうです。

フィンランド式は90℃で、
混雑してたそうです。


わたしも女風呂のフィンランド式サウナ目当てで行ったのに故障中(T . T)悲報


ほかにもがっかりしながら
からっからの高温サウナきてるひと
たくさん。

木曜の臨時休業で修理するみたいで
火曜日のアロマロウリュは
今週お休みです。トホホ

とはいえ、本日
からっからの高温サウナで5セット！

ととのいました^_^

4/9 4/10 晴の湯。

なか３日空いちゃいました。
仕事忙しくて。

３日も行ってないと
身体が重いし　睡眠も浅いしで
4／11の目覚めは
爽快でした！！

やっぱり　ここは
落ち着く。

空いていたのも尚よし。

残業して帰りが遅くなり
せっかくなので　自宅から遠いサウナへ

なかなか混んでいました。
フィンランド式サウナは定員9人くらいのところに
5〜6人常時。
15分おきにロウリュ。

ホームのサウナとは違い
湿度を感じます。

温度もホームより2℃程高いのに
長く入っていられました。


明日は　火曜日のアロマロウリュの日だから
明日も此処にきちゃいます。きっと。
わざわざ店員さんに
なんのアロマか聞く始末。
ユーカリですって！


そういえば
失敗したことが(^◇^;)

頭に巻くようのタオルが
洗濯後なのに
雑巾臭くて心の中で悲鳴
雑巾用ではありません、、

なぜだろう、とずっと考えてしまい、、
もちろん　2セット目からは
使用せず
頭守れず。

そんなんでロッカーの鍵を露天風呂に忘れてきて
しばしうろついたり

反省しきり。

それでもどんどん下がる気温で
ととのいながら帰宅。

ついに夫同伴です。

男湯は　女湯よりもサウナ室広くて
一段多いらしい！
わたしが入ることはないけどもっ

夫は　デビューなのでサクッと3セット。
先に上がりコンビニでレモンサワー購入して
車のなかでととのいながら
私を待ってました◎

わたしは5セット。空いてました、とても。


やはり　ここのサウナは　落ち着く。

ホームと呼ばせてください。

昨日よりも遅く
昨日よりも短時間で利用。


1時間じゃ
ぜんぜん足りなかったなあ。諸々。

あしたはリベンジ！

空いててよかったけど
便秘のことが気になって
ぼんやりできなかったー。

本日も遅め。
サ活始めて2週間経過。

一度も休まず　サウナへ行きましたが
本日は　とーっても疲れていて
行くか迷いました。

こーんなに疲れているときに
サウナ入ったら
どうなるだろう？の好奇心だけで
泥のように重い身体を引きずりいきました。


行って正解！！



ととのい椅子と、帰りの車窓全開気温4℃で
ととのいました◎

サウナ×5
水風呂×5
外気浴×3

遅めに行きました。
常連さんは　何グループかあることが
わかってきた最近。楽しい。

今回は　若手と　ご高齢の２つのグループが
いらっしゃいました。

どちらも気の良い方々で

ご高齢の方は
わたしが水風呂入る様を見て

よく入れるわねー　私が入ったら
心臓麻痺するわっ！シンゾウマヒー

と驚かれました。

わたしからすると
常連さんたちは
サウナ常連イコール水風呂常連かと思っていたから　意外だったわー。


キンキンに冷えてました、水風呂
温度計ないけど一桁後半かな。体感(^◇^;)


まだ黄砂が残る夜のため
帰りの車窓　全開にできずー

外気浴は　浴室内のととのい椅子で。

火曜日のアロマロウリュ
初めて体験しましたー‼️

【白樺の香り】

ロウリュのバケツに店員さんが
白樺の液体を混ぜにきてくれて
どうぞ〜　と　去っていきました。
1日　4回　火曜日限定。

お言葉に甘えて
他のお客さんに

ロウリュよろしいでしょうか？と
お尋ねしてから
ジュッわぁあ〜


狭いサウナ室
室温、湿度　急上昇⤴️


黄砂がなかったら
露天風呂横のととのい椅子で
思いっきり外気浴したかったー

毎週火曜日にロウリュイベントのようなので
楽しみが増えました♨️


サ活はじめたら
寝付きがよくなりました◎

仕事終わりに滑り込む…

早い時間だったせいか
常連さんの顔触れがちがう。

次会ったら背中こすってあげるね！と
初めてのかたに声をかけていただく。
なんと　ありがたい


おそらく皆様かなりご高齢で
運転免許返納した、とか
高速なんて怖くて乗れないー、とか
和む。

サウナには
わたし以外　お一人。


今日も顔を守るためのタオルに
アロマオイル　一滴　ひっそり垂らしてみた。

熱のせいか
一気に香りが変わる。

ぜんぜん別物になる。まなび。


やはり水風呂二桁が今のわたしにはベスト。

夕飯前に。

サウナ×5 水風呂×5 外気浴×2
昨日十勝川の水風呂一桁を経験したアタクシは
今日の二桁と思われる水風呂が
ちょうどよく感じました。　

顔に冷たく絞ったタオル巻いてみました。
らくちん。
事前に
アロマオイル一滴忍ばせておいて。
アロマは　すぐに飛んじゃった。
マンダリンオレンジ。


ほぼ貸し切り状態だったので
今日ものんびり。



外に出たら冷たい雨。

この雨さえも喜びの外気浴！！

土曜日でしたがお値段が高めのせいか
わたし以外には1人のみ。
2セット目からは独占。

サウナは広くて
ひとりだから
ロウリュも気兼ねなく
いろんなポーズしてみました。極楽


水風呂が
声も出ないほどの冷たさで
足が痛くて、、

プロならヨダレ出るんだろうなこの温度


露天風呂には整い椅子が6脚も！


リピート間違いなし！

次は絶対宿泊します。


今までは温泉メインで来ていたんだけど
温泉メインで利用したときより
サウナメインの今日のほうが
カラダが楽なことに気づく！


最高でした♨️十勝川温泉

夕飯食べて　ちょっと遅めに到着。
最初は　お二人しかいなかったけど
徐々に増えました。

今宵は
黙浴、、とは　程遠いサウナでした。

でも新入りなので　耐える。


サウナ×3 水風呂×3 外気浴×2

最後1回分の外気浴は
車の窓　全開にして運転することに。

今日　あった
いやなこと　ぜーんぶ　リセット！

今日は　水風呂10度前半かな。
痛いくらい冷たかった◎

初めて利用しました。夕方でしたが、そこそこ人はおりました。常連さんに聞くと今日は少ない方とおっしゃってました。サウナは２つあり、１つはリニューアルしたのか新しくてロウリュがあり、おかげさまでロウリュデビューしました！
テンション爆上がり！！　ちょっと常連さんがうるさいので気が散りましたが、それ以外は大満足です。サウナ２つとも82度くらいでした。水風呂15度でした。