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12時チェックイン　4セット
昼寝
16時から4セット　アウフグース含む

以前に行った時は低温サウナの入口に何も書いてなくて、パッと見サウナなのか倉庫なのかわからないくらいだったが
今回改めて見てみたらフクロウサウナとしっかり書かれてる。
常にヒノキの良い匂いがする

今暫くの間は土日祝日はアウフグースはやっていないそうです
平日は変わらず17.20時にやってます
行けるなら平日がオススメ

安い！
入浴料1000円
マッサージ60分3000円代
あとウィスキングもここらでしかできないしせっかく…

そんな感じて豪遊するとさすがに高くなるけど、それでもかなりリーズナブル。
ウィスキングは今回で2回目だけど施術師にによってやり方に違いがあっておもしろい。
ヴィヒタの香りでとてもリラックス
高温サウナはさすがの温度
低温サウナはかなり好み　セルフロウリュあり

アクセスもいいしまた近いうちにイキタイ

こんなんでいいんだよ
いい意味で

もちろん凝ったサウナは素晴らしいし、静かに瞑想するのが最高なのは言うまでもないが、
ここはあくまでファミリー向けのスーパー銭湯。

シンプルなサウナに水風呂
そりゃ常連のオジサンのお喋りやはしゃぐ子供もいるけど
皆こういった場所からサウナの良さに気づくものだ

お風呂は種類が豊富で広々とした低温炭酸湯は気持ちいい。
また敷地自体がかなり広いので食事処や休憩スペース以外にもゲーセン、卓球、カラオケなど利用できる施設はとても多い。
こんな時期でなかったら友達連中と風呂入って飲んで遊びたい

（なにより家から近いし）たまには初心に帰るつもりでまたいつか行きます

高温サウナは１２０度を超えるが円形ジャクジーに沿った形で横に広く、場所によって好みの温度で楽しめる。
瞑想サウナは狭すぎず広すぎず、暗く焚き火の映像が流れる落ち着いた雰囲気。
水風呂は注がれる水と青いライトで涼しげな気持ちになる。
館内着タオルは使い放題で◎

本日は3セット→休憩→4セット
高温と瞑想を交互に
寝椅子が2つあり、寝転ぶと換気窓からの外気も少しだが感じられて寝そうになるくらい気持ちいい。
寝椅子が埋まっていても洗い場の横にズラッとととのい椅子があり。

スッキリして明日からまた頑張れる！

昼の12時頃に超ゆったり4時間で入店。

5セットをすべてテルマーレ改
ボナサームももちろん良いがテルマーレが最高！
温度、湿度、広さ、音量、雰囲気、利用者のマナーとすべて安定の良さだった。
平日の早い時間なのでテルマーレ室内も多くて先客2名程でスムーズに入れた。

初めて行った時にはテルマーレ内に時計がないことで（ボナサーム内はあり、テルマーレ内にも砂時計は1つ設置）経過時間がわかりにくいな〜なんて思っていたが、
今は何曲聞いたかを大体把握しつつ、時間だけに囚われず自分の体としっかり向き合えている。
むしろ時計がないことが良さと感じる。

冷水プール約16度→水風呂約19度
この約3度の温度差が水風呂→ぬる湯とはまた違った気持ち良さ。

またすぐにでもイキタイ

ウィスキング初体験

午前10時頃にチェックイン
まずは4セット
低温サウナとあるが温度はしっかりしていてセルフロウリュもできるのがとても良いです。

お昼を食べて休憩　そしてウィスキングの予約を。
フロントで事前説明と注意事項　同意書に署名があり

予約の時におすすめされたとおり、時間の40分ほど前に入り、2セット過ごして体を温めておく。

そして始まりましたウィスキング
低温サウナ室はこの時貸し切りになり、自分だけのサウナへ。
まずはうつ伏せから
サウナ室で寝転べる幸せ！
ヴィヒタで体全体を揉む、撫でる、叩く。
湿度とヴィヒタの匂いに包まれていく
ヴィヒタを顔の周り、末端、そして体全体に段々と置かれ蒸される。
間に水分補給の休憩をそのままサウナ室内で取り、
仰向けになりまた叩かれ揉まれ蒸されていく。

我慢しすぎて失神する人もいるとのことなので無理せず、限界が来たら換気を間にいれてもらいましょう。

また水分補給をして水風呂へ
脱力して体を預け浮かばされる　フローティングというらしいです

最後にウィスキング専用の椅子に座り、アロマを香らせながら風を送られる。

最高でした！
体はサウナ室で限界ギリギリ
末端に痺れを感じるレベルで温まり、水風呂では下手したら寝るくらい。。。
これはマンツーマンで施術してくれる環境だから体験できるととのい

一人で同じレベルまで追い込んだら本当に昇天する危険があります。

すばらしい体験でした！