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たられば

2023.10.15

138回目の訪問

プール活動日記になっとるが、2.1km2日連続
昨日は朝から動いて、日中も動いて、プールして、昼寝しなかったので、久しぶり爆睡した

10分、9分の2セット、外気は寒くなってきた

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