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つるたん

2021.12.03

53回目の訪問

84℃ 6分,12分,12分の3セット。

今日のアロマはミント。

常連さんのマナーが気になりますね。

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10

つるたん

2021.12.01

52回目の訪問

8分,10分,10分の3セット。

今日のアロマはユーカリ!!

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3

つるたん

2021.11.27

51回目の訪問

サウナ飯

86℃ 6分,10分,12分 の 3セット。

ここのところ身体がバッキバキ。
マッサージに行ってからの、まずはサ飯から。

こちらのソースかつ丼はお気に入りなのですが、この日は団体さんがお子様連れで。
お子様は大声をあげて走り回ってました。
お食事は静かにしたい人もいるのでね。お店の方が注意してくださると助かります。

サ室は常連さん少な目。
そろそろ外気浴が寒いですね。

ソースかつ丼

地元名物のソースかつ丼はソースが決め手。 こちらのソースは程よく甘くてお気に入りです。

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  • サウナ温度 85℃
6

つるたん

2021.11.22

1回目の訪問

サウナ飯

8分,10分の2セット。

サウナ―じゃないお友達と行ったので、2セット。
その後は岩盤浴。

祝日中日の平日でしたが、レビュー通り、結構混んでました。
休日の日はかなり混むと思います。

サ室にはどうやら常連のような方がいて、早く扉を閉めろと怒られました。
いや、今他に人が入ってくるからね。と応戦しましたが、感じ悪いです。
っというか、さっきまで中扉空きっぱなしでしたけど?と心の中で思いました。

ロウリュは左右のストーンが00分と30分でオートです。

外気浴は良かったです。

カレーうどん

チーズがいっぱいで大きな器。 美味しかった。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
8

つるたん

2021.11.19

50回目の訪問

7分,10分,11分 の 3セット。

仕事を1時間早く切り上げて。

夕方もいつもの常連さんたち。いつも何時間いるのかしら?


オートロウリュの設定を直してくれたのか、久しぶりに3セットすべてで遭遇。
さらにはもっと久しぶりにスタッフさんのしてくれるロウリュ。今日はミントでした。

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  • サウナ温度 84℃
35

つるたん

2021.11.17

49回目の訪問

82℃ 8分,10分,10分 の 3セット。

今日は食事を外でしてから。
こちらのソースかつ丼好きなんですけどね・・・

午後は常連さん多め。
もう慣れてきたけどね・・・

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  • サウナ温度 82℃
9

つるたん

2021.11.14

1回目の訪問

94℃。8分,10分,10分の3セット。

こちらにサウナがあるとは全く知りませんでしたが、1,000円で14階のお風呂+ドライサウナに宿泊者じゃなくても入れます。

となりの温泉施設は宿泊者でも別料金と聞いていて、しかもミストサウナしかないようでしたので、気乗りせず宿泊するという友人についていきました。

14Fのサ室は満室で6人くらい。
サウナ利用はあまりないと思います。

残念なのは、やっぱり外気浴スペースがないこと。
宿泊しているならともかく、地元民はわざわざ行かなくてもいいかなぁ・・・・

とにかく、サウナがあるとか、利用料金がいくらなのかもっとわかりやすく情報にアクセスできるといいですね。

お風呂に出てからの休憩スペースの眺望は良いですが、カーペットのたわみが気になりました。
コーヒー牛乳はサイコーでした。

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  • サウナ温度 94℃
24

つるたん

2021.11.13

48回目の訪問

82℃ 8分,11分,12分 の3セット。

いろいろ用事が重なり、到着は15:30

そろそろ夕方の外気浴は寒いですね・・・
でも、去年は冬でも心地よかったので、これから慣れていくのでしょう。

この時間は、結構混んでます。
常連さんがわざと扉を開けっ放して温度を操作するのがキニナリマス。
サ室でタオルを絞るのも・・・

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  • サウナ温度 82℃
28

つるたん

2021.11.10

8回目の訪問

水曜サ活

信州健康ランド

[ 長野県 ]

午前中に10分,12分,12分の3セット プラス 午後は10分×2セット の 計5セット。

9:00到着のウェビナー滑り込み。
キッズスペースを借りて1時間。
終わるやいなや、サウナへGO💨

今日はいつもよりお客さん多く感じました。
やっぱり平日でも水曜は多いのかな。

3セット終えた後は、お食事。
朝ごはんを食べないので、お腹が空いて大量に注文。
お写真忘れましたが、ポテトフライにビビンパハーフに豚キムハーフ。
一人で行っても、ちょっとずついろいろ食べたいんだけど、ハーフにしても結構多いですね。
ご飯食べながらリモートワークなので、仕事をこなす・・・。

満腹になったら、またサウナへ。
午前中は何人かいたけど、午後のサウナ利用者は少な目。お風呂利用者は逆に多め。
どうしようか迷ったけど2セットで切り上げて、本日2回目のウェビナー。
休憩室でイヤホンして、テレビの後ろにパソコンたてかけてZoomで1時間。

終わったら、もう帰らなくちゃいけない時間だったので、慌てて帰りました。

ここは結構ととのう確立高いので好きです。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
28

つるたん

2021.11.07

1回目の訪問

サウナガーデンで貸切サウナの後。2セット。

熱い。ネックレスでヤケド。
水風呂へのアプローチでの金属部分も熱くて・・・。

サ室は熱すぎて、湿度が低いので心地よい感じはせず。
水風呂はいい感じ。
ただ、全体的に狭いかな。

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  • サウナ温度 114℃
22

つるたん

2021.11.07

1回目の訪問

2セット。

女子4人で貸切3時間。
おしゃべりし過ぎて全然サウナに入らず・・・。

サ室の温度は低め。
水風呂は良い。

また行きたいけど、サ室がもうちょっと温度高いといいなぁ。

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21

つるたん

2021.11.04

47回目の訪問

84℃ 6分,10分,12分 の 3セット。

ネイルサロンに結構時間がかかっちゃって、到着したのはもう17時。
外気浴スペースにあるほんのりのライトはととのってる間に消えちゃうので、結構暗い。
雲が少なければ、結構星が見えるのかしら・・・

常連さん多く、サ室が満室に近くなるタイミングも。

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  • サウナ温度 84℃
33

つるたん

2021.11.02

1回目の訪問

88℃ 10分 × 3セット

近くでカート大会に参加した帰りに。
平日の夕方だったせいか、数名しかお客様おらず、ゆっくりできました。

サウナ利用は私以外にひとりだけ。

水風呂から外気浴スペースへの通路が閉鎖されており、ちょっと遠回りしなくてはならなかったのが残念。

外気浴スペースのチェアがビニール製だったのですが、これがせめてプラスチック、欲を言えば木製がいいなぁ。

サ室は広く、一人でいるのは・・・

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  • サウナ温度 88℃
6

つるたん

2021.10.30

2回目の訪問

テントサウナ帰りに追いサウナ。

今回は私以外に2名のサウナ利用者が。

夕方17時過ぎから人が増えたので、その前はガラガラ。
その後は常連さんと思わしき方々が。

サウナ利用者は少ないです。

外気浴スペースがないのが残念。
脱衣所ではととのわないのです。

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  • サウナ温度 90℃
24

つるたん

2021.10.30

1回目の訪問

5セットくらい。

仲間6人で。
E-BIKE,カヌー,BBQを楽しんだ後、テントサウナ。

ととのいました。ありがとう。

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27

つるたん

2021.10.27

46回目の訪問

8分,10分,11分 の 3セット。

午前中はおしゃべり常連さん少な目。

それでも、温度を下げるためにドアを開けっ放しにする方。あのね。あなただけのサウナじゃないのよ。と怪訝な顔をしてまった。

寒くなったからか、外気浴は早めに切り上げてるみたいで、3セットも早めに終了。

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  • サウナ温度 84℃
28

つるたん

2021.10.23

45回目の訪問

6分,10分,11分の3セット。

午前中だからなのか土曜日だからなのか常連さんは少な目。

一度もロウリュのタイミングにあわず、もしかしたら、スイッチ入れ忘れてる?

そろそろ外気浴は寒いですね。
いつもは外気浴で寝そうになるのですが、今日はサ室で寝てしまいそうに・・・

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  • サウナ温度 84℃
35

つるたん

2021.10.21

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

8分,10分,10分の3セット。

お昼に到着したので、まずは腹ごしらえで初の石焼ビビンバ。

ウォーターサーバーはどこ行っちゃったのかな?
仕方がないので氷をほおばりサ室へ。
今回もほぼ貸切状態。

外が寒いからか、温度は高いのにあまり汗かかずでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
7

つるたん

2021.10.17

1回目の訪問

サウナ仲間と。

イグルーサウナに、サウナカーとテントサウナを持ち込み、3つのサウナを満喫。

自然の水風呂に、仲間の作るサウナ飯がサイコー過ぎて昇天です。

次回は泊りでキャンプも楽しみたいです。

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7

つるたん

2021.10.09

44回目の訪問

86℃ 6分, 10分, 12分 の 3セット。

午後いちで。
このくらいの時間だとまだ常連さんは少な目。

外気浴スペースは独占状態だったのに、この頃は利用する方も増えてきて、うっかり爆睡しないように気を付けないといけなくなりました(笑)

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  • サウナ温度 86℃
3