アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
銭湯 - 東京都 中野区
本日2回目のサウナ。
健康に良いかは別として、汗のかき方が違いました。
スルスルと出てくる感じ。
アクアはオートロウリュウが5分と長いのと
5分の間に水掛けが3回あるので
じんわりと言うか暴力的なロウリュウ。
(これも嫌いじゃない)
本日2度目ということもあって、サ室での時間は短めにして整い時間を長め。
水分も普段より多く、こまめに摂ることを意識。
屋外で整い時間を過ごすのが好きです。
当分は、仕事で時間が取れないので
満足いく休日になりました。
歩いた距離 5km
女
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