地図からサウナが探せる！

ひだまりの泉萩の湯

銭湯 - 東京都台東区

へそD(サウナ・スパ健康アドバイザー)♨

2023.12.30

13回目の訪問

高校が萩の湯の近くだったんですなー　本日は高校からの友人と2人でこちらへ♨️
中では別行動なのですけどねー☺️
🕦くらいにin

軽く洗体して、塩サウナさんへ。
クレイも新しいのを補充してくださったー🥰
ソロで、クレイパックして
塩をのせて、とけてきてからセルフマッサージ♪
足指からスタートで、首までのんびりせっせと。12分たっぷり汗をかいて
水風呂へ。
塩サウナは80℃くらいでしたー

シャワーを浴びて水風呂へ。
水風呂は18℃くらいかなー。もう少し低いといいねー💧
結構、顔をバシャバシャやる人などもいて、ちょっとちょっとーって思ったけど黙っていた。
なぜか、サウナ周りで、バシャーんとかバシャバシャーってやる人いるんだが、
きっと暑さで交感神経優位になって、ラジャス的になっちゃうんかなー💪
もっとゆっくりピースにサットバにー🥰今朝、フィンランドサウナの動画見たから余計にそんな気分。

サ室前のベンチで休憩してから、ドライサウナへ。
結構混んでた。混んでるといっても広いので余裕に足を伸ばせましたがー
みんなテレビ側を向いて座っていますので、混んでるうちには入りませんねー
テレビでは、格付けの番組。最近はロウリュなしサウナでは、
濡れタオル顔巻き作戦で、良い感じに蒸されています🧖

塩サウナ12分✖️1
サウナ12分✖️3
水風呂✖️4
休憩✖️4
合計4セット

外気浴して、ととのい🌀　友人と露天風呂で奇跡的に合流。
青空、雲、お日様、ありがたいなー☀️
良き❤️

炭酸泉やあつ湯の薬湯（お茶の匂いしたね）
水風呂など温冷交代浴を何回かして、水風呂で締めさせていただきましたー💧
スッキリ、リラックス。ありがとうございました🙏気持ちよかった。

2階でお食事して、
入谷のカフェでのんびりおしゃべりして良き休日でしたー。ありがたき🙏