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ザウナー

2020.11.12

5回目の訪問

ミストサウナ: 10分× 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近はここが多くなっている。
最上段でしっかり発汗。
ナノ水風呂で、芯まで冷やし、
外気浴。
最高のルーティン。
本日も整いました。

ザウナーさんのおかざき楽の湯のサ活写真
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