わらびもち

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お久しぶりのふるセンです。

サ室ずっと1人でした。最高🙌🏻
砂時計しかないので体感で8分。

水風呂キンキンすぎ！8.7℃😱✨
冷たすぎて足おかしくなって、水風呂から出た直後うまく歩けませんでした（笑）

そして外気浴…
最高すぎました。しっかり整いました。。。👏🏻

動線がとても良いと改めて感じました〜。

サウナ：8分,12分,10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3

初訪問です！！

いつも前を通り過ぎながら「行ってみたいなあ」と思っていたところについにやってきました🙇🏻‍♀️

水風呂はやっぱりぬるめ。
24.2℃ありました😂

が、サ室の発汗がめちゃめちゃ良い！！
汗すんごい出ました！

なので、欲を言えばもう少し水風呂冷ためがいいけど、結構気持ちよく入れました🤔

外気浴は露天風呂のふちに腰掛けて。
風が柔らかく流れてくる感じで心地よかったです。

全体的に広めのつくりで、
ゆっくりまったり過ごせました🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

サウナ：8分,10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はお休みを取っていたので、
久しぶりの鰐comeにいってきました♨️

女湯はつつじ。
そうです、アルパインです🙆🏻‍♀️

平日の12時過ぎにinしましたが、
浴場はだいぶ混んでいました。。
でもサウナは空いている！！

二段目のテレビの前に体育座りで最高のポジション。
アルパインは今日も元気に稼働していました🧖🏻‍♀️
元気すぎて水しぶきが飛びまくりでした。笑

発汗めちゃめちゃ良い。
信頼と実績のアルパイン。

からの水風呂。水温測らなかったけど、なかなかの冷たさでした🙆🏻‍♀️

そして外気浴！
今日は青空で天気も良く、気温も心地よかった。

外の景色を眺めながら、幸せを感じたサ活でした👏🏻

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問！

※11月23日のサ活です。

初訪問の境関温泉へ♨️

サ室は広かった！ただ板が傷みまくりで、ちょっと座るのが怖いところもありました（笑）
男湯の方は張り替えた(?)ようなのですが、女湯はしばらくはこのままなのでしょうか🥺

室温100℃を指しているわりに、そんなに熱く感じなかったかな？温度計の位置の関係かな。

1人のタイミングもあり、多くても3人ほど。

そして水風呂！！！14.7℃😳
久しぶりにこのくらい冷たい水風呂に入り、冬の到来を肌で感じました😂

からの外気浴で、あまみがすんごかったです…
ベンチが一つだけでしたが、女の人はあまり外気浴をしないのか🤔ずっと自分だけでした。

最近忙しく、なかなかサ活もできていませんが、やっぱりサウナは最高です。。

サウナ：8分,10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

祝日の今日はユップラへ♨️
女湯は向かって右側でした。

なぜか水風呂が汚れていたので、2セット目以降は水シャワー等で済ませました。。

サ室は発汗がとても良かった👏🏻
ユップラは外気浴がおすすめです！

油淋鶏定食

コスパよすぎです…✨ 美味しくいただきました🍴🍴🍴