Takuyaaa

2023.05.06

1回目の訪問

朝一番の入店

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3

サウナ水風呂のサイクルを繰り返して
最後に外気浴10分×1

合計:3セット

最近この入り方にハマってしまってます。笑

温冷交代浴が早いサイクルで回るので外気浴で体も冷えにくく最後の休憩で体中の神経が研ぎ澄まされ最高に整います☺️

一言:温度の異なる2つの水風呂最高でした!サ飯はもちろんツルツルでコシのあるうどんで!

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