くくぼぼ

2022.01.08

5回目の訪問

サウナ飯

埼玉方面のゴルフ帰り、遅くなりましたがSKC初め。いつ来ても、熱い。冷たい。

外気浴は気温も低く、冷えがちだったので、
効仙薬湯で温まる。

10分→2分→10分×5セット

サ飯はトマトサンラータンメン1辛+レバニラで、しっかり汗をかく。

ここでかいた汗の量を計ってみたい。

トマトサンラータンメン1辛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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