あきち。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：最高×3
自宅で事前にカラダを洗って夕方にIN。
今日は空いてるー。アロマはシトラス、BGMはU2にしました。最初は100度切ってたけど、スプレーロウリュウやってたら4セット目は110度ちょっと超えるくらいまで温度が上がってました。しかし、ここの水風呂（樽風呂）は死ねる。。最高でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：90分フルでサウナを楽しみたいので、時短のためおうちでシャンプーして体も洗って向かいました。今夜は空いててよかったー。先週の半分もいなかったかな、サウナ→水シャワー→水風呂→ウォータークーラーの流れを一度も止めることなくスムースに整えました。スプレーのロウリュウをしたら体感110度くらい？まで一気に温度が上がります。今回はサウナハットを持参。人も少なかったので水風呂もゆっくり満喫できました。風呂上がりは秘密基地みたいなロビーでビール片手に漫画読んで至福のひとときでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年度末でまだまだ残業してる同僚に感謝しつつ19時半にIN。3組待ちも5分と待たずに入れました。8時過ぎからはじょじょにサ室も空いてきて快適に。水風呂で3分くらい正座&瞑想してる小学生がいてちょっと背筋が伸びましたが、今夜も安定の清水湯でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

一言：狭い分ストーンも近いし、熱い壁にも囲まれてるからか、芯まであったまりました。サ室で好きな音楽聴けるのサイコーですね。水風呂は順番待ちのときもあったけど、羽衣に包まれ多幸感極まりない感じ。浴場入り口すぐのシャワーも気持ちよかったです。