あきち。

サウナ：15分 × 3
アウフグース：15分 × 2
水風呂：2分 × 5
トゴール：15分 × 5
合計：5セット

一言：華麗で迫力満点のザ・アウフグース！

サウナストーブのメンテナンス？だったようで、今日は16時からIN。カラダを清めてサ室に入ると、あれ？なんかいつもと違う。温度計を見ると90℃弱。まだストーブがあったまってないのかな。15分くらいじっくり汗をかいて水風呂→トゴールの湯を3セット。みなさん10分以上サ室にいるからなかなか空かない。笑　ときおりアベさんがロウリュしてくれるのがありがたかったです。サ室の温度もじょじょに上がってきて、18時、19時からは久しぶりのアウフグース。トゴールでゆったりしてたら時間ギリギリになってて慌てて列に並んだけど、あれ、これどうやら番号順に並んでるらしい。自分の手元を見るとなんと1番。ワシ先頭じゃん！19時も2番！というわけで下段センターのめちゃめちゃいい席で受けれてしまった。久々の鮭さん&鱸さんはめちゃめちゃパワーアップしてたな。すごい迫力で技？もキレキレでした。ホント素晴らしい。2回とも最後まで受けて水風呂→トゴールでぶっ飛びました。
18時と19時の合間に食堂でオロポを補給しつつ、風呂上がりのサ飯は生ビール、冷奴、餃子、そしてカレー。今日も北欧を満喫させていただきました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
外気浴：10分 × 3
浴室インフィニティ：10分 × 2
合計：5セット

一言：競馬は外れもしっかりととのう。

お昼12時半にIN。競馬も観たいしクラファンのチケットでゆっくり4時間コース。
今日のサ室は100℃前後。小ちゃいストーブファンも元気にがんばってた。しかし、最後の1セットのオートローリュの水量やばかったな。。上段に座ってたら耳が焼けるかと思った。サウナハット必須でした。
だんだん混んできたけどサ室前で並ぶほどでもなく、インフィニティにも寝転べた。今日も快適なサ活ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
デッキチェア：10分 × 1
トゴール：15分 × 2
合計：3セット

一言：秋空の下で外気浴。

12時ちょっと前に到着。すでに受付前には7〜8人の列ができてた。ささっと着替えて浴室へ向かい、カラダを清めてからサ室へ。温度は110℃で湿度もバッチリ。アロマの香りもいい感じ。なんだか体調もよく10分経ってもまだまだ入ってられそうだったけどあまりムリせずに退出。運良くデッキチェアが空いてたのでゴロリと転がると雲ひとつない秋の空が気持ちよかった。
2セット目、3セット目は水風呂のあとトゴール湯につかりながらまったり休憩。13時を回るとだいぶ人も増えてきて、3セット目のサ室は満員御礼だった。温度も105℃くらいになってたかな。
サ飯は生ビールに冷奴、カレーで今日も大満足でした。週明け月曜の予約も取れたので、今夜は久しぶりにアウフグースの予約合戦にチャレンジしてみよう。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：相変わらずコンフォートなサ室。

12時前に到着。おっ、開店前から行列。みなさん足が早い。それでも12時台はまだまだゆっくりサウナを楽しめました。13時過ぎると少し混み合ってきたかな。今日もサ室は絶好のコンディション。すごく心地よく、深呼吸しながらゆったり汗をかけました。水風呂もいつもよりちょっとだけ冷えててよかった。あと、生ビールが復活してた！風呂上がりにサイコーの一杯をいただきました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
トゴール：15分 × 4
マッサージ：90分 × 1
合計：4セット

一言：水風呂からのトゴールで不感温浴。

起きたら絶好の北欧日和。おうちの仕事を片付けて上野へ。12時にIN。カラダを清めてあつあつのサ室でゆったり蒸されてキンキンの水風呂へ。サイコー。そして水風呂から外気浴ではなく、トゴールへ。いつもより少しぬるいと感じられた方もいたかもしれないけど、今日のトゴールはいつまでも入ってられる完璧な不感温度だった。毎週この温度でお願いしたい。。
サ飯はノンアルに冷奴、餃子、半カレー。サイコー。ちょっと休憩して浴室へ戻り再び１セットしてあったまってたからマッサージへ。マッサージ気持ち良すぎる。。溜まった疲れが取れてすっかり軽くなりました。今夜はこれからや。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
外気浴：8分 × 4
休憩処：10分 × 4
浴室インフィニティ：10分 × 1
合計：5セット

一言：完璧。

週刊SPA！サウナ大賞ランクインおめでとうございます。
がんばって早起きして散歩してCIOへ。8時45分にIN。最初は思ったより混んでたけど宿泊の方々だったのかな。10時を過ぎて10時半を回るとかなり空いてきました。今日もサ室は絶好のコンディション。人の出入りもほどほどだったので常に105℃前後がキープされてて、ストーンの上にはかわいいストーブファンがくるくる回り、ストーン前下段の席は特等席でした。
秋も深まり外気浴は少し寒くなってきたけど足元にバスタオルを巻いて快適にととのった。最後にサ室を出たら誰もおらず、貸切浴室のインフィニティでととのったときには時間よ止まれなんて思っちゃいました。
サ飯は美濃屋さんの認定山形豚ロースカツとエビフライ。今後の人生でこれ以上完璧なサ活あるのかな。。

サウナ：13分 × 4
水風呂：3分 × 4
外気浴：7分 × 4
休憩室：15分 × 4
合計：4セット

一言：ガッツリとサ活。

早起きしてジョギング→選挙→CIOへ。9時過ぎにIN。今日は体調もよくいつまでもサ室に入っていられそうだった。人の出入りが多くなるとサ室の温度が下がってくるのはしょうがないですね。というか逆にじっくり蒸される感じもよかったです。外気浴が少し寒くなってきたので休憩室でガッツリととのいました。
サ飯は山水園でガッツリ焼肉。うーん、美味しいけどボクは三幸園派かなぁ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
トゴール：12分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに満喫。

久しぶりの北欧！やっぱり予約先頭の12時INはいいなぁ。予約制を継続いただいてありがたい。サ室は110℃、水風呂は12℃、デッキチェアの外気浴で1セット目からととのいました。だんだん混んできて気がつくとサ室は満員、外気浴は座りきれてない方も。それでもみなさん静かにマナーもよく快適なサ活でした。
サ飯は生ビールに冷奴、アジフライ、そしてカレーに燻製オイル。今日も北欧を満喫できてよかった。