つのつの

2023.03.15

108回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:適当 × 3
炭酸泉→水風呂で〆

一言:何だか色々考えることが多いと、サウナって入れませんね!?
何か、ワーって感じ🤯っていうぐらい考え事😮‍💨

歩いた距離 3.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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