つのつの

2022.10.03

75回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 5
休憩:7分 × 4
温冷交代浴×1

一言:水風呂が冷たくなってきた。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 104℃
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