sakucchi

サウナ：5分、6分、8分
水風呂：40秒、50秒、40秒
休憩：7.5分、10分、7分
合計：3セット

一言：金曜の夜7時半に来訪。空いてて快適。スチームサウナで体を温めたあとドライサウナへ。100度のサ室にはサウナマットは敷いてあるけど、座るとお尻にダイレクトに熱さを感じる。水風呂は15度でしっかり冷えるのもよい。全体的に黒い色調と年季の入った作りがストイックな施設だと感じさせる。

ただ、水風呂で鼻をかんだおじさんがいたせいで気持ちが落ちた。

サウナ：4分、5分 × 2
水風呂：20秒 × 3
休憩：9分、14分、9分
合計：3セット

一言：日曜13時半に来訪。土地柄、競馬の時間帯だからか日曜にしては激空きでゆったりサ活できた。サ室は温度の割にガツンとくる暑さで、短い時間でもしっかり温まるのがいい。キンキンに冷えた水プールも体感では13度くらい。ウワサの送風機下のととのいスポットは、めちゃめちゃ心地よく、2セット目ではととのいの境地で、いつのまにか14分も経ってた。個人的にこれまで行った中でも1、2を争うレベルの良サウナ。また日曜の時間帯に来たい。

セルフロウリュのできる低温サウナも試す。75度くらいだったけど、アロマ水をサウナストーンにかけてタオルで空気を煽るとガツンとくる熱さ。高温風呂もあるので時間あるときは4時間コースでゆっくりするのもいいかもしれない。

サウナ：8分、6.5分 × 2
水風呂：15度30秒 × 2、12.5度15秒
休憩：5分 × 2、7分
合計：3セット

一言：平日19時半に来訪。洗い場はスタンディングの個室式。サ室は100度の湿度高めでスピード発汗。サウナストーン脇か対角線の位置はなかなかの温度でガッツリ温まる。

水風呂は2種類でシルキータイプの水風呂は12.5度と初体験の領域。僕には15秒で充分なレベルだったので、急速ととのいにはいいかも。

ととのいスポットは6人がけ程度のベンチ（壁に寄り添える）と、各水風呂の前にイス一脚ずつ。

赤坂という土地柄なのかなんなのか荒っぽい入り方が多いのが気にはなった

サウナ：5分、6.5分、5分、5分
水風呂：30秒、40秒、30秒、30秒
休憩：6.5分、7.5分、9分、7.5分
合計：4セット

一言：久々テルマー湯。平日夜は空いてて良い。サ室は100度近くコンパクトに温まるので短い時間で4セットできた。唐辛子入り水風呂もキンキンに冷えててガンガンにととのえました。1週間頑張れそうです！

サウナ：6分、8.5分、7分
水風呂：30秒、1分、40秒
休憩：5分、9分、8分
合計：3セット

一言：日曜昼過ぎに来訪。さすがは人気施設といった感じで30人は入れそうなサ室にびっちり。テレビではみんなの競馬が流れてました。
サ室すぐにある水風呂は強めバイブラでしっかり冷えるのがよい。ととのいスポットは浴室と露天の2箇所床でつながった石のベンチタイプ。浴室のは水風呂の前なので導線も良い。

ここはお風呂もバリエーション豊富で特に高温風呂は水風呂との交互浴にもよさそう。

監視カメラが浴室内にあったのは、ちょっとイヤでしたが。。

サウナ：5分、8分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分、9分、8分
合計：3セット

一言：久しぶりのレスタ。平日夜は初めて来たけど、20時過ぎるとほどよく空いてていい。オートロウリュ直後の肌を焼くような熱さは相変わらずで、短い時間でもガツンと温まる。露天での外気浴もいいけど少しテレビの音が気になるので、2、3セット目は浴室内のデッキテェアで休憩。ジェットバスの音の中、しっかりととのいました。

サウナ：3分、12分、6分
水風呂：30秒、1分、30秒
休憩：6分、7分、5分
合計：3セット

一言：担当の美容師さんから聞いて気になってた場所。日曜で混んでたのが残念だったけど、露天の開放感は随一だと思った。サ室は都内近郊では見られない広さ。水風呂は勢いのあるバイブラで体感-3どくらいでここちいい。普通の湯船は滑らかな肌触りの黒湯。平日の夜なら混んでない予感がするのでまた来たい。

サウナ：5分、6分、8分
水風呂：1分、1.5分、2分
休憩：6分、6分、10分
合計：3セット

一言：気になってた金春湯に初来訪。しっかり熱いボナサウナは、湿度高めだったのか信じられないくらいの発汗力。水風呂もちょうどいい感じの18度。浴室内のととのいスポットは座れる出っ張りのあるタイルと変わった仕様。これまで行った銭湯サウナの中ではトップクラスによいコンディションかも。比較的近いのでまた来たいと思います。

サウナ：7分、7分、8.5分
水風呂：1分 × 3
休憩：5.5分 × 3
合計：3セット

一言：90度超えのガッツリサウナであったまるも、水風呂ぬるめなのがちょっと残念。サウナ利用者は休憩取る人が少なく、特設のウッドデッキ独り占めなのは良かった。サウナ利用に付いてくるレンタルタオルはバスタオルのみなので注意。

サウナ：6分、12分、15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分、2分、7分
合計：3セット

一言：平日20時前に来訪。悪くないけど集団客が多く、うるさくて落ち着かない。客が多いと狭めなので、ととのいスポット先取りされたら所在なくなるのがデメリット。そのため2セットめととのわず。水風呂の方がお湯風呂より大きかったのがガチ感あった

サウナ：12分、9分、10分
水風呂：40秒、1分、1分
休憩：4分、8分、10分
合計：3セット

一言：2回目の来訪。日曜日だからか結構な混雑っぷり。1セット目は上段が埋まってて、下段の70度くらいのエリアでなかなか温まらず。混んでたため出入りのたびに冷気がサ室に吹きこむのが悲しい。2、3セット目は運良く上段に陣取れたのでしっかりあったまった。

水風呂は20度指してたけど、体感的にはもっと冷たかった。

小雨だったので使わなかったけど露天にイス二脚追加されてたのはありがたい。

サウナ：5.5分、6.5分、7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ウワサのサウナセンター初来訪。100度のサ室でガッツリ温まったあと、14度キンキンの水風呂でシャキッと引き締め。ヴィヒタの香りの中しっかりととのえました。水風呂は体感12度くらいでソッコー冷える感じ。最後は外気浴でキメました。

入館した時、マッサージ師？の方がナポリタン食べてたのに誘発され、サウナ上がりにいただく。懐かしい味。トータルでバッチリととのいました。

サウナ：8分、7分、7分
水風呂：2分、2分、1分半
休憩：3分、5分、7分
合計：3セット

一言：IT健保で安く入れることが分かり（810円）来訪。サウナ室はやや湿度高めのフィンランド式。水風呂も15度といい感じ。ととのいスポットはデッキチェア2脚があったのはいいんだけど、自販機と日焼けマシンのそばのため少し落ち着かないのがたまにキズ。でもまあ、ジムで運動もできるし、平日夜だったからか混んでないしいい施設かも。サウナ室でタオル絞る奴とか汗流さず水風呂入る奴とかいたのは残念だったけど。

サウナ：98度6分、80度7分、80度8分、98度9分
水風呂：2分、1分半、2分、2分
休憩：8分、7分、8分、9分
合計：4セット

一言：初ラクーア。高温、中高温、フィンランドそれぞれ試したけど、高温が一番好み。水風呂も近いし。露天近くのデッキチェアは、前の扉を開けると外気の風が吹き込んで来るという裏ワザを常連の所作を見て知った。17度の水風呂が深いのはいいんだけど、ととのいスポットまでの動線が遠いのが難点か

サウナ：8分、8分、9分
水風呂：50秒 × 3
休憩：7分、8分、12分
合計：3セット

一言：グリーンルームフェスの帰り、疲れた体を癒しに立ち寄り。お酒も少し入ってたので、いつもより短めの3セット。水風呂が体感的に13度くらいだったので、さくっとととのえました

サウナ：6分、8分、10分、10分
水風呂：2分、3分、3分、3分
休憩：7分、7分、7分、10分
合計：4セット

一言：サウナはきれいだけど、サウナマットないので、熱々の板に座るのが気になる人はタオル持ち込んだ方がいいです。外気浴は晴れてると気持ちいい。切株の椅子なので足を延ばすとちょっとももが痛い。水風呂がもっと冷たかったらなあ

サウナ：7分、8分、10分、10分
水風呂：1分、1分、1分半、2分
休憩：8分、8分、10分、8分
合計：4セット

一言：116度のサウナ室と15度の落差、心地いい気候の中での外気浴でバッチリととのいました。

サウナ：7分、8分、10分3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アウフグーズは混むので、敢えてその時間を避けるといい感じにととのえるかもしれない。