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銭湯 - 東京都 立川市
2020.11.09
12回目の訪問
サウナ：5分 × 3 水風呂：1分 × 3 露天風呂：5分 × 3 休憩：5分 × 6 合計：3セット 一言：今日は1日ららぽーとで歩き疲れたのでサウナでほぐされに。梅の湯では、サウナ→水風呂→トトノイ椅子→露天風呂→外気浴の流れがお気に入りコースです☺️ あとサウナ貸切状態の時に、ヨガポーズ初めて取ってみました🧘♂️…テレビでバラエティー番組やらやってると瞑想状態はちょっと無理かな😂違うところでまた挑戦してみようと思います。
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