つの けい

2022.11.20

3回目の訪問

よもぎ増し+2度に誘われて…
2日と20日は、塩泥サウナのよもぎ増し増し。

#サウナ
本日、メインは塩泥のよもぎサウナ。
入室瞬間に4段の籠に心拍数上げ↑↑↑
暑さより、蒸し蒸しタイムのよもぎ群。凄め。
泥✖️塩✖️よもぎに、しっかり蒸されました。

自称88度サウナにも、
爆風の恩恵を受けて、合計ルーティン2セットをこなす。

よもぎ→水→休憩せずに→爆風→水→整いが
個人的にはオススメ。

#水風呂
ドキドキの13.9度!
アチアチの体がキンキンに。

#休憩スペース
ピリピリっと外気にさらされ、足先だけ黒湯。
最近は、寒くなってきたので、この贅沢が好き

次は26日狙って、漢方蒸しを味わいたい。

つの けいさんの多摩境天然温泉 森乃彩のサ活写真
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