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ととのい侍

2021.04.17

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット　午前午後で合計6セット

一言：
雨の日の外気浴もたまらない。なぜならここは雨にならないような屋根があり工夫されているからだ。安定に最高です。
本日はスタミナ丼で。

歩いた距離 3km

ととのい侍さんのサウナイーグルのサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃,8℃
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