りーへい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活。平日なのでかなり空いていた。土日もこのくらいゆっくり入れるといいのだが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：どうしてもサウナに行きたくなりここに。夏休みなので結構人は多かったが、サウナは子供禁止と言うこともあり、ゆっくりできた。
長野ではここがホームサウナになるのかな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：会食前に2セット。しばらく誰も入ってなかったのか、熱さがいつもより籠っていたため少し短めに。水風呂も16度と気持ちよかった。

ゴルフ後に利用。1セット。
水風呂は非常に温かったが、仕方なし。ゴルフ後のサウナは気持ちいい。

前日に引続き泊まり。ゴルフ前に朝から1セットで身体を起こす。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：朝から2セット。風が気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7～8分 × 3
合計：3セット

一言：朝から3セット。1セット目はそれまで誰も入ってなかったのか98度もあってあっちっちでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：急遽泊まることに。
飲む前にしっかり。雨だったので内風呂と露天の間の淵でととのう。

朝から1セット。月曜朝だが浴室はいっぱい。

朝から2セット。前日より水風呂の温度が下がっていた。天気は生憎の雨。

3連泊。朝から2セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜夕方に来たのは初じゃないだろうか。温泉中心に20名くらい、全員70オーバーじゃないだろうか。そんな中、熱々のサウナを堪能。この時期になって来ると水風呂がやや物足りなくなってくるのはご愛嬌。
浴場のふちでじいちゃんたちと休憩。

サウナ：9分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：この日は朝がゆっくり目だったので、しっかり朝から3セット。平日だからかチェックアウト前は非常にすいてていい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝1セット、夕方2セット。気持ちいい風が吹いていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張で宿泊。最近はここが東京で定宿となっている。というのも、サウナすいてる気がするんです。サ室はあっつあつで、冷たい水風呂との相性が良くて気持ちいいです。

サウナ：9,8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10～12分 × 2
合計：2セット

一言：泊まりだったのでチェックアウト前に。前日の飲みすぎのだるさを汗をしっかりかいて長めの休憩で解消。

麺屋ろる

鴨だし醤油

ニューニシノの裏すぐです。