サウナ:10分 × 5(高温、高温、から風呂、セルフロウリュウ、高温)
水風呂:0.3~1.5分 × 5(弱、強、強、弱、強)
休憩:6~10分 × 5
合計:5セット

一言:出張ついでに初のウェルビー福岡。強冷水は5度。しっかりサウナで熱々になっても、30秒ほどしか入ってられなかった。しかし、しっかり整う。朝泊まっていたドーミーインで3セットしてからのここだったので、身体が完全にリラックスモードへ。
一人専用のから風呂。温度兵二は低めだが、自分好みの間隔でロウリュウしてアッチッチ。気に入りました。畳の上に寝転べるので全身同じ温度になるのがいい。タイミング的に空いてるかどうかが鍵。
高温サウナも綺麗でテレビはなく少し暗めなのが嬉しい。
よき。

歩いた距離 1km

りーへいさんのウェルビー福岡のサ活写真

博多一幸舎 総本店

味玉ラーメン

うまい!汗が止まらなかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
0
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