かとちん

2023.05.18

184回目の訪問

一昨日のマシンで筋肉痛、
そして昨日のズンバでふくらはぎ痛、
なのにこの日は格闘技エクササイズ!
辞退も考えたけど、めげずに参加!!

へろへろ。でもやりきった!
今日も無理せず、筋トレやパワーヨガには参加せずにお風呂へ。

格闘技エクササイズの先生は湯けむりの庄のジムでもレッスンある。ズンバも移籍できたら迷わず一択になるのになぁ。

そしてここのサウナも無くなるのがさみしい。
ジムらしくない、雰囲気も香りも温かみも昔ながらの銭湯サウナのよう。
しっかり水素水のボトル2本もって3セット。
ほんと気持ちいい良いサウナ!

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