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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.03.08
178回目の訪問
ズンバ！！ 今日は人も少なかったので、先生より激しく体をノリノリに動かした。 めちゃくちゃバテて、そのあとやろうとしてた筋トレをやれずにずっと息を整えてた。ようやく回復したけど昨日までの筋肉痛…というか背筋が痛いので、筋トレは中止して、早目のジムサウナに入って2セット。 気持ちよく帰りました。
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