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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.01.13
158回目の訪問
ダンベルとマシンで、胸・肩・腕を中心に。 サウナは長めの2セット。不思議なことに温度が2セット目は4℃も下がったのに鼻と口先がヒリヒリするほど熱さが保たれていた。サウナのコンディションってほんと温度計アテにならない。 上がった直後に体重を測ったら、入る前との差が1.4kg。 これだけ差があると、どこが今の標準体重なのか分からなくなるなー。 と、思いながら満タンの水素水のボトル飲み干して体重を測り水素水のボトルは0.6kgと知るw
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