【閉店】スポーツクラブエポック日吉
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2週間ぶりのズンバ、今までで一番ちゃんと先生についていけた！
積極的にリズムとってステップして！
しかも終わったあとヘロヘロじゃなかった！
昼食べたガリバタチキン牛めしでスタミナついたかな？
先生のズンバかわいいからズンバ毎週楽しい！！
いつもありがとうございます！！
サウナは2セット。今日もいいサウナでした。
今日のメニュー：
腹直筋 アブドミナルクランチ 113.3kg MAX 3セット。
腹直筋 クランチ 55kg 1セット 61kg 2セット
腹斜筋 ロータリートーソ 25.5 左右 3セット
腰 ローバック 113.3kg MAX 3セット
ズンバ30分
ガリバタチキンコンボ牛めし＆ビーフシチューハンバーグ
ガリバタ大好き！ニンニク臭くなっても気にしない！ハンバーグも美味かった。スタミナついてジムで動けた！
サウナ飯 supported by のんあるサ飯
男
-
90℃
-
16℃
0
53
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら