仁王門湯
銭湯 - 愛知県 名古屋市
今日のエクササイズは、有酸素運動と無酸素運動がミックスされたプログラムの『ブートジャンプ』のレッスン
このブートジャンプもレベルや種類がいくつもあるのだけれど、今日受けたのは、私的には全体的に曲も乗れるし動きも程よくキツ目で、かなり好きなプログラムの1つ
そこそこ体も動かし、やっぱり今日も仁王門湯さんへ！
サウナ10分×4
水風呂2分×4
今日も本当に良きサウナにお風呂でした♪
脱衣場でのビールはやっぱりお約束でグビっと一杯！
サイコーっす！
女
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