蓼科東急スパリゾート鹿山の湯
ホテル・旅館 - 長野県 茅野市
サウナは清潔な印象。12分計あり。カラカラというよりは適度に湿度があり、汗は出やすい。テレビなどもなく、静寂のなか自分と向き合う。
水風呂はサウナ室を出てすぐ左。17-18度くらいか。２分あまり、ゆっくりと体をひやせます。
ここのよいところは外気浴でしょう。２つあるベンチのうち、１つはついたての横にあるのでもたれることができます。見上げれば、空の青と高地の青青とした緑。神経が研ぎ澄まされているからか、風で揺れる葉っぱ一枚一枚が目を捉え、思わず息をのみます。
もみの湯同様、蓼科にはいいサウナがありました。
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