Nobu

2021.07.28

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

ミスト→Iki→冷水→休憩
フィンランド(セルフロウリュ)→寒冷→休憩
フィンランド→寒冷→リクライニングチェア50分睡眠
ビール、麻婆豆腐→リクライニングチェア50分睡眠
ミスト→フィンランド→冷水→休憩
フィンランド→冷水→休憩

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 55℃,80℃,92℃
  • 水風呂温度 25.5℃,17.1℃,13.8℃,17.4℃
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