山田

2021.04.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:週に一回はサウナに行かないとモヤモヤが溜まってしまう…ので仕事終わりに急遽予約。
日曜の夜なのでひとり静かに豊かにととのう。朝ウナもしっかりキメて最高にリフレッシュ!またこよう。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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