あし湯

2021.05.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

【熱湯ブースト is GOD】

最高だった...

セッション 4セット

サウナ約10分 水風呂1分 熱湯ブースト30秒 休憩約8分

土曜日の予定は金曜日から決まっていた
健康促進のため清水湯に初来訪しようと

午後4時頃。お昼ご飯の消化も終わり
いざ暖簾を潜る。

エスカレーターを上がり下足箱にサンダルを入れようとすると「お兄さんそこ女性だよ」と番台のお父さんの声が聞こえる。
男女で下足箱が分かれてました。
女性が左、男性が右でした。

サウナ込み料金690円でした。
脱衣所のみの2Fフロア
エレベーターか螺旋階段を利用して
3Fの浴室エリアに向かいます。

洋室に入ってみるとまー人の多い事。

緊急事態宣言で銭湯しか開いてないからなぁ...
皆さん考えることは同じと言うことで。

体を清め通し水をしてからいざサウナ室へ

ここのルールはサウナマットを1枚帰るまで使い続けるとの事

大阪の銭湯サウナ経験しかないのでバスタオル巻く必要はないのねーと新鮮な気持ちでした。
常連ぽい方はサウナマットをその場で半分に折ってサウナ室を出てましたが
邪魔になるかなと考え自分はサウナ室の壁の縁に置くようにしました。

サウナ室はなかなか熱い!
上段がなかなかいい暑さで10分もいれば
フェイスタオルがこれ以上吸えませんと訴えるほど汗が!

心拍数も140を超えサウナ室を退出

汗を流していざ水風呂へ!

少しぬるいかなーと最初は思いました。

外気浴はできないが体のふきを甘めにして休憩しました。

水風呂の感想ですが2回目からの熱湯ブーストで世界変わった

サウナ後に汗を流すのを44.5の高温風呂のお湯で流し、水風呂に入る前に30秒入る
熱すぎる。手足が痛い...

しかし高温風呂を上がった後に水風呂入ると気持ちよさが段違い。

いざ休憩するとサウナ入り始めて一番気持ちよかったわね...

高温風呂と水風呂の1分交互浴5セットも追加してフィニッシュ。

客のマナーもいいし雰囲気最高。

絶対また行きます。

歩いた距離 2.3km

あし湯さんの清水湯のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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