赤穂ハイツ
ホテル・旅館 - 兵庫県 赤穂市
今回は赤穂温泉のはずれに位置する【赤穂ハイツ】にお邪魔。
エントランス付近の駐車場に車を停める場合はフロントにキーを預かるシステム。(なので日帰り入浴時はちょっと離れた崖側の駐車場に停めた方が良いようです)
浴室内には宿泊客と地元民が入り混じり15人くらい。一方サ室の方は多い時で3人で貸し切り状態になる時も。温度は80℃前後ながらも「Cool sauna」なる遠赤浴でなかなかどうして気持ち良く汗がでます💦
が、水風呂がない😱…ので冷シャワーからの外気浴。夕焼けに染まる瀬戸内海の眺めは綺麗ではあるが整い椅子の座り心地は微妙😓椅子の上に自前のマットを敷き瞑想するも冷シャワーオンリーだと体内に熱がこもったままで心拍数が70代まで下がらず、リフレッシュした気がしない。2セット目は冷シャワーの時間を増やすも結果は同じ。仕方ないので2セットで切り上げて内湯に浸かった。
うーむどうも普段水風呂ありきのサ活を行なっているからか今回は上手く立ち回る事ができなかった😅気分は決して悪くはないけども中々難しいですね。
サウナ：8分、12分
水シャワー：60秒、90秒
休憩：10分× 2
合計：2セット
男
-
80℃
2
25
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントありがとうございます。 せめてサウナ前のジャクジーが水風呂があれば... そう思ってしまいました😂
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