佐々木

サウナ 10分、10分（ロウリュ）、11分

　久しぶりのサ活投稿。
　
　サウナの内装が少し変わったという情報を耳にしたのでサンピアの湯へ。
　今日は、比較的空いていて3セットとも上段をキープできたので大満足でした。
　やはり人の出入りが少ないと温度が安定します。嬉しみ

サウナ　12分（ロウリュ）、8分、10分

　仕事終わりに全力で支度をして、20時のロウリュへ。
　今回は試験的に、時間を前半と後半に分け、途中入室を禁止（退室は自由）にするスタイルでした。
　実際に体験してみて、これならば入退室が少なくなり室温も安定するなと感じました。
　ロウリュはシトラスの香りと熱波を浴びて最高に気持ちよかったです！

　今回のロウリュの件もそうですが、色々な施設で椅子を増やしたり、サウナのセッティングを変更したりして、サウナに力を入れているのを感じると嬉しい気持ちになります。
　サウナ歴が短い私でもそう感じるのですから、古のサウナーの方々はもっと多くの発見を繰り返し、この気持ちを感じているのかな、なんてことを思いながら外気浴をしていました。

サウナ　10分、8分、11分

　寒い夜だから明日を待ちわびて、カラカラ系のサウナに入りたい気分だったので極楽湯名取店へ。

　冬ということもあって、水風呂冷えていて最高でした！

　夏に来た時よりも、デッキチェアが減っていましたが、スペースはたくさんあるので、安心して外気浴できますね。

サウナ　10分（ロッキー）
　　　　8分（ロッキー）
　　　　8分（汗蒸幕）

　明日の休日出勤を乗り越えるために汗蒸幕へ。
　内風呂の椅子が大人気で、露天はガラガラ。外気浴派としては嬉しい季節ですね！
　夏場は、もっと冷たくしてくれ〜と思っていた18℃前後の水風呂も冬だとちょうど良く感じます。最近サウナを基準にして季節を感じるようになってます笑

サウナ　8分、9分、10分（ロウリュ）

　最近、忙しくてなかなかサウナに行けてませんでしたが久しぶりのサ活です。
　内風呂と露天の椅子が増えていたのがとても嬉しい。
　冬場は比較的に外気浴が空いているので恩恵少なめですが、夏場の外気浴の快適さが増した気がします。
　冬の露天風呂の湯気モクモクの感じが好きなの、分かる人いますかね？

サウナ　9分、14分（ロウリュ）、11分

　今週の平日は、中々サウナに行くことができなかったので、そのサウナ欲を解放するためにやまびこの湯へ。

　サウナはいつも通り、しっかりと発汗できました。

　水風呂は、18〜19℃で少しぬるめに感じましたが、外気温が低くなっているのでちょうどよかったです。

　外気浴は、来るたびに椅子が増えているのではないかと思うくらい充実してますね笑。少し冷たい風と暖かい日光で最高の外気浴日和！
　ロウリュも含めて大満足の3セットでした。

サウナ　ロッキー11分
　　　　汗蒸幕8分
　　　　ロッキー10分

　サウナに入って2分程で大量の発汗。汗蒸幕のサウナは、息苦しさを感じさせないですね。

　水風呂も18.5℃前後でしたが、この季節にはちょうどよかったです。

　水風呂に常に3人以上入っているくらいの混み具合でしたが、露天は意外とスカスカでマイペースでサ活ができました。

サウナ　11分、10分、12分（ロウリュ）

　今日は、上段を確保できたため大満足のサ活でした！気温が低くなってきて、サ室内にいる時間が長くなってきた気がします。ここらで1回めちゃくちゃ熱いサウナ行きたいですね。
　サ飯は、館内レストランで食べたのですが、11月11日が「ととのえの日」ということで、対象メニュー＋オロポorのんあるレモンサワーで1111円というイベントがやってました。私は、オロポ＋油淋鶏定食を選択しました。サンピアのレストランに来ると、別に好きでもないのにご飯を十八穀米に変更しちゃう気持ちわかる人いますかね笑