よっぱ

2020.02.17

14回目の訪問

7の付く日はセルフロウリュができるサウナの日。

軽くジムエリアで走ってから20時のアウフグースへ。
開始前に水風呂で体を冷やしたが、運動後だと体の温まりが早い。サウナハットを被っていたから最後まで居られたが、お代わり熱波前に退室。残念無念。。。

水風呂が日中に故障してしまったようで(なんとか直ったらしいが)18.5℃表示。氷を投入してくれているが、さすがにデカい水風呂の温度はなかなか下がらない。

でも気持ち良かったです。またサウナの日を楽しみにしてます。

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