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ピヨピヨ

2021.09.22

8回目の訪問

水曜サ活

1セット
サウナ(セルフロウリュ)／8分
水風呂／1分
外気浴／7分　

2セット
サウナ(セルフロウリュ)／7分
水風呂／1分
外気浴／10分

3セット
サウナ(セルフロウリュ)／8分
水風呂／1分
外気浴／8分

男

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
0
31

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