うたまる

2021.04.21

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:またしても深夜往訪。
1時間1本勝負。
時間との戦い、無駄は許されない。

整いと、急に襲ってくる眠気の
ダブルパンチでうとうとしかけ、
髪の毛びしょびしょのまま、
駆け足で退散。

自転車で夜風を浴びて、
気持ちよく帰りました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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