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孤島

2022.10.07

7回目の訪問

サウナシャン

[ 大阪府 ]

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孤島

2022.10.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:出張で昨日からインしてましたが、飲み会があったのでその前に2セットだけ。

前夜ガンガン飲んでしまいましたが何とか起きられたので朝ウナへ。

テレビありのサウナが嬉しい。おはよう日本を見ながら蒸されて10分。水風呂は一人用の小さいサイズだけにシャキッと冷えて、急に寒くなった東京の空の下で外気浴。

4セット繰り返して何とか酒も抜けてきました。

朝食はそばメインで。このコンディションには一番嬉しいやつでした。

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61

孤島

2022.10.06

1回目の訪問

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孤島

2022.10.02

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

今日は目指す時間に起床できたので朝活開始。阪神電車に揺られて7:30に久々のクアハウスさん着です。

体を清めて、2種あいがけ温泉からのサ活開始。ボリューム控えめなテレビも好ましく、汗がとめどなく流れていきます。

アツアツに仕上がったところで水風呂にざぶんと。やっぱりこの気持ちよさは唯一無二ですね。いつまででも入っていられそうです。そしてスカッと晴れた青空を見ながら外気浴。計5セットほどいただきました。

サ活後は最高の一杯🍺を求めて北へ。
新神戸駅を突っ切って裏山に分け入って、急な階段を登っていきます。せっかく風呂入ったのにまた出る汗💦

クアハウスからゆっくり歩いて約30分で布引の滝に着きました。夫婦滝を愛でてから、めざす雄滝茶屋にイン。

深緑に囲まれた滝を見ながら、牛すじとおでんをアテによく冷えた瓶ビールを飲むのは最高🤣でした。
(真面目な登山客の方の視線がやや気になりましたが)

登山してからサ活の流れが多数派かもしれませんが、逆もまた面白いかと。

歩いた距離 3km

布引雄滝茶屋

ちょい飲みセット+おでん2種

大自然の中で瓶ビールを飲む背徳感

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116

孤島

2022.10.01

21回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:この一週間なにかとドタバタしていまして、久々にのんびりサ活が許された今日は庄内方面へ。

市場をぐるっと見て回ってから、ナムナムさんでスパイスカレーいただきます。無料のチリペーストを添えてもらえば激辛に🔥
早くも大汗💦でスッキリしました。

コーヒーで一息いれてから五色さんイン。土曜にしてはちょっと人が少ないかな。時間かけて6セット、ノーストレスでサ活できて満足でした。水風呂もしっかり冷えてるし外気浴はしっかり風が抜けて...昇天😇

帰りは商店街でキムチを買って、家ビール🍺のお供にします。

歩いた距離 1km

スパイス食堂ナムナム

あいがけ(2種) ライス大盛

右のホルモン出汁カレー特に美味い😋

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107

孤島

2022.09.26

9回目の訪問

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孤島

2022.09.25

70回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

平和温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:9分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:昨日までのアムザ泊が非日常だとしたら、今日からは日常へ。

朝ランニング10kmこなしてから、昼ごろに活動開始してふらっと石橋。駅前の立ち呑み、千ちゃんに後ろ髪ひかれつつ、今日は天下一品でしっかり昼食。石橋店には初めて入りましたが、立地が雑居ビルの片隅で薄暗い感じが味わい深くて良かったです。むかし通ってた四日市駅前店を思い出します。

定食はご飯おかわり自由らしいのですが、「おかわりのご飯を他の人と分け合わないように」という注意書きが異常に多く、食べ盛りの大学生が多い街ならでは...いや、そういう先入観はいけませんね。

開湯までまだ小一時間あったので、喫茶店でコーヒー飲みながら仕事。開湯までの小一時間、会社よりずっと集中できる不思議。

そしてお待ちかねの14時となりました。
体を清めてあつ湯、水風呂でアップしてからサ活開始。ほどほどの入りでサ室内は2-3人といったところ。誰も喋らないので集中できます。温度は最初90℃から最終セットで100℃に到達。開湯すぐに入るとこの温度変化も楽しめます。

そして水風呂。実にマイルドな冷たさで全身が包まれる。控えめに言って最高です。

サ室のテレビで競馬を楽しみつつ6セット。

日常のサウナがこんなにも贅沢で素晴らしいことに心から感謝しつつ家路についたのでした。

歩いた距離 0.5km

天下一品 石橋店

チャーハンセット

天下一品のチャーハンもかなり秀逸だと思います。

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  • サウナ温度 95℃
100

孤島

2022.09.24

20回目の訪問

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孤島

2022.09.23

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

今日と明日、大いらCP利用でサウナ行ってよしの許可が得られましたので、宿泊で予約してひさびさやってきました。嬉しいです。お酒もいっぱい飲む予定です。

12時ジャストのチェックインは混むので、少しずらして。サ活は相変わらず最高でした。眼下の墓地が猫の縄張りになっていて、外気浴中に各猫の活動をぼんやり眺めて癒されました。

3-4セットしてノドが乾いたところで一旦外出。テクテク10分ほど歩いて、かどやさんで豚足と瓶ビール。豚足のコラーゲンで唇テラテラになったのをビールで洗い流します。たまんない😋

アムザに戻って休息がてら仕事してからサ活再開。アウフグースやタオル旋回にも参加して再度ノドが乾いたので2回目の外出。近所にある赤垣屋さんとシバチョウさんをハシゴ。シバチョウさん初めてでしたが、ウインナー缶詰(お燗してくれます)で飲むクラフトビールが最高でした🤣

アムザに戻って休息してからサ活再開。
ラストは「男はつらい」で阪神戦見ながら赤ウインナーとビールで。

ちょっとウインナー食べすぎたかも😅ですが、今日だけはいいかなと。
自由にのんびりさせてもらってます。

歩いた距離 0.5km

柴長 本店

VEDETTとウインナー缶

燗つけたウインナー缶に七味たっぷりでこんなに美味いとは😋

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101

孤島

2022.09.19

12回目の訪問

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孤島

2022.09.18

1回目の訪問

さとの湯

[ 兵庫県 ]

3連休を利用して家族で豊岡、城崎、香住に旅行中です。豊岡駅前のサ無しホテルだったのでサウナはハナから諦めて観光に集中しておりました。

ところが...
今日の昼過ぎにやってきた城崎温泉。
妻と娘はカフェでゆっくりしたいと言うので、1時間の自由時間を入手😁

駅前のさとの湯に時間限定でイン。
そんなに混んでなかったので、温泉、水風呂の温冷交代浴。2階のフィンランドサウナ、3階の高温サウナそれぞれ楽しめました。外気浴は開放感ばっちりで最高。良きサ活でした👍

どうやら10月から日本政府はインバウンドほぼ解禁の模様で、城崎温泉が落ち着いた雰囲気で楽しめるのも今月いっぱいまでかもしれませんね🤣

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114

孤島

2022.09.15

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

出張で宇都宮にやってきました。
空き時間を狙って餃子サウナ!!

駅前でサッと入った健太餃子でラーメンと餃子ライスのセットを。餃子よりも手打ちラーメンが美味くて感動、これならラーメンだけでも良かったなと、宇都宮に来たかいのない感想を抱きました。

駅前からテクテク10分ほど歩いて南大門さんへ。受付でテクテク歩いてきたことを話すと、少し驚かれて帰りのバスのことを親切に教えてくれました。やっぱり車社会なんでしょうか。

サ活で読んだとおり、プールがあり、水風呂が2つ。そして広いサ室。まさにグランドサウナですね。これまでに入ったサウナで一番大きいかもしれません。

平日なので人も少なく、ゆったりテレビを見ながらサ活して水風呂は低温→中温→プール。これは良い~

休憩室が広いのもびっくり。全体に広くてゆったりした気分でくつろげるのがここの魅力ですね。土日に来たらまた違う感想を抱くのかもしれませんが、来てよかった!

この後は、少し仕事してから、飲んできます🍻

歩いた距離 1km

宇都宮餃子館 健太餃子店

ラーメン、餃子ライスセット

ラーメンが秀逸

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108

孤島

2022.09.14

8回目の訪問

水曜サ活

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孤島

2022.09.11

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:

相変わらず最高!

2キロ落ちた!

歩いた距離 1km

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109

孤島

2022.09.10

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:9分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:久々に寝すぎて昼前から活動開始。塚本でラーメンからの喫茶店で仕事して14時野里イン。

15-16℃を安定してキープする水風呂が今日も最高でした🤤

全く目新しさのない活動内容ですが、コレがいいんです🤭

歩いた距離 1km

らーめん まる氣

ラーメン

ヤサイマシ

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98

孤島

2022.09.09

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナシャン

[ 大阪府 ]

金曜日ってなんか十三に来たくなります。そんなわけで久々のシャンにイン!

人も少なく静かで本当に快適でした。
ゆっくり体を洗って湯につかってサ活開始。サ室内は常に2,3人で誰も喋りません。

テレビを見ながらゆっくり蒸されて、かすかにハッカの香りのするキンキン水風呂で冷却。一週間の仕事疲れと飲み疲れが抜けていきます。

休憩している浴室内は寝洗いのお姐さんが常に掃除していて清潔そのもの。

5セットこなしてから、十三の夜の街に自分をリリース。

関東から殴り込んできたと噂の晩杯屋さんに行ってみました。店内大賑わい。まずはチューハイ290円に煮込み150円で乾杯🍻(自分に)

キューッと片付けて次はホッピーセットにガツ刺しで再び乾杯🍻

締めは生ビールにレバカツで。

ハイサワー、ホッピー、バイスなどドリンクメニューが魅力的なお店でした。

歩いた距離 1km

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103

孤島

2022.09.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

なんば温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:(9/7) サウナ別料金200円を払った者だけに許される2階への階段。

そこにあるサウナ、水風呂、半外気浴が楽しめる休憩スペース。

小さめのテレビと、薄暗い雰囲気が趣あり。

サ室、水風呂ともに綺麗で温度もほどほど。立地はモチロン抜群で良かったです。

9/13から1ヶ月ほどお休みされるということでご注意ください。

歩いた距離 0.5km

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114

孤島

2022.09.05

6回目の訪問

天六温泉

[ 大阪府 ]

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孤島

2022.09.04

69回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

平和温泉

[ 大阪府 ]

すっきり晴れた日曜日。特に用事なし。

家の周りを1時間ほどランニングしましたが、少し暑さが和らいだ感じしますね。もちろん走り終わったら汗だくですが💦

今日は近所でゆるーく活動しようと思って昼過ぎに石橋阪大前へ。帰省を終えた大学生が増えて、界隈には賑わいが戻ってきていました。何よりです。

商店街の喫茶店でコーヒーを飲んでついでに仕事も片付けながら14時を待って、平和温泉さんにイン。

ロイヤルサウナ、スチームサウナ、あつ湯を織り交ぜながら水風呂で締める、の繰り返し。テレビはゴルフと競馬でどちらもサウナ向き👍

明るいうちから風呂だのサウナだの、よくよく考えればぜいたくな話です。火照った体を天然地下水の水風呂で冷やしてから、脱衣所で風を浴びてしばし放心😌

風呂上がりは家で晩酌予定のところ、ちょっと気が変わって寄り道してしまいました。石橋阪大前駅の西口改札から3秒の距離にある立ち呑み、みやぎ屋 千ちゃん。前からあるのは知ってましたが、入るのは初めて。

初見にも優しいお店でした。沖縄のものが充実していて、オリオンの瓶をキューッといって、クジラベーコンとポーク卵をあわせて。
至福!!

土日は9:00から開けているとのこと。北摂で9:00から飲める立ち呑みを他に知りません😁 良いお店見つけました。

歩いた距離 0.6km

みやぎ屋 千ちゃん 立ち飲み、ピアノBAR

オリオン中瓶、ポーク卵、クジラベーコン

合う!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
108

孤島

2022.09.03

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:7分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:リニューアルされた辰巳温泉さんに行ってみようと久しぶりの長居に降り立ちました。

14時オープンまで少し時間があったので、ラーメンをズルッといってから、向かいの珈琲屋でモカブレンドをクイッと。なかなか住みやすそうですね、長居。

オープンと同時にイン。カウンターと休憩スペースが素敵な感じですね。
サウナ別料金100円。バスタオルは不要だそうです。

体を清めて、電気風呂で入念に腰をケアしてからサ活開始。テレビはあるけどついていません。静寂のサ室。96℃、湿度高めなので7分でもうアチアチダラダラになります。良いコンディション。

階下にある水風呂は、うーん、体感21℃くらいか。これはぬるめ。2分入ってから脱衣所でエアコンの冷風を体で浴びるのがサイコーでした。これはこれであり。

5セットほど、ノーストレスで快適なサ活ができました。さて、今日は家で阪神戦でも見ながら🍺😊

歩いた距離 1km

ラーメンが好きです

ラーメン

ミートゥー

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  • 水風呂温度 21℃
99