ユートピア白玉温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
今日は朝活から。筋トレしてランニング10キロ、といきたいところでしたが途中バテて8キロほどで終了。それでも体重ちょうど2キロ落ちました。汗でしょうね、ほとんど。
減った水分と塩分を麺屋7.5Hz+でいったん補給。コーヒー休憩をはさんで久々の白玉さん。人は多かったですがまあまあ快適にサ活できました。サ室の熱さと水風呂の冷たさで回転が良いからでしょうかね。スッキリ、サッパリ。
これから京セラDで家族と合流して阪神を応援してきます。そしてもちろんビールビール🍺
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このあっつい中、8㌔走るだけで尊敬に値します👏
SONOKOさん、ありがトントゥです。この季節、朝でも走るのシンドいですが終わったあとの水シャワーが最高です🤤
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