孤島

2020.07.19

27回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:梅雨の合間の好天、という事で朝からゴルフ練習→ランニング→プールとたっぷり活動し、気がついたら昼飯時をすっかり過ぎてしまっていました。

今食べても夜飯に響くし、個人的には空きっ腹でサ活したいので、よしっとそのまま水春へ。

サ室で相棒の再放送を見ながらのスピーディな5セット。本当にこの季節の水風呂はたまりませんね。緩み気味の体がビシッと締まる感じします。そんな5セット。
締まりっぱなしも体に悪いので、この後はちゃんとビールとかアルコールを摂取して緩めてから寝ます!

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