孤島

2020.06.28

25回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:ゴルフ練習→10Kランニングからの水春。日曜の昼過ぎにしては空いてました。ちょっと雨がちだったからかな。

時間に余裕があったので、今日はサ室で2時間ドラマを見ながらじっくり汗を流します。そして長めの水風呂。だんだん冷えてきて、ふいーと息を吐いた時に冷たさを感じるのが好き。

外気浴中にサーッと強めのにわか雨が来て、すぐにあがったのも趣深い。

サ活後は、すぐに帰って好物の水茄子ぬか漬けを肴に冷たいビールを...

夏がもうすぐですね。

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