aamodt

2024.11.30

25回目の訪問

オープン直後にIN
薙は終始72℃ぐらいをキープ。数℃しか違わないはずなのに、汗の出方が全然違う。
オートロウリュもインパクトある熱風がサ室に広がる。顔を下げたくなるようなほどではないです。
荒は緩くなったで確定かな。セルフロウリュしても熱さが長持ちしない。

薙10分 水風呂1.5分 内気浴8分
荒12分 水風呂1分 内気浴6分

薙/荒/荒/薙/薙の5セット。

まだ寒くなること考えるとちょっと熱量足りないかな。春までは優先順位下げ気味で。
それでも空いてるし、ヒノキ風呂もあるし。必要十分ないサウナです。

  • サウナ温度 86℃,74℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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