きむたけ

2025.09.25

131回目の訪問

今日は、タイトル未定観るために、
木曜定期に参戦。
阿部葉菜さんの復帰ライブ。良かった。

そして、あすは健康診断。
もう、食事はできない...ってことで、
最後のひと絞り...

サウナ10分×外気浴2分×水風呂5分 ×2セット

さぁ、明日の体重落とせてるかな...

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
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